厨趣阁「味觉狼」减肥必备美味汤面片食谱大全及做法，烹饪好吃的「味觉狼」减肥必备美味汤面片方法
- 减肥食谱
- 关注：2.82W次
青海的汤面片因为面片厚实有嚼劲，用调料不多但却靠着各材料的基本味调出很棒的汤汁
做起来也超级简单哦
接下来的用量我会按照一人份的来
=￣ω￣=
用料
| 面旗子 | 3根 |
| 土豆 | 60g |
| 菠菜 | 7株 |
| 西红柿 | 1个中个头的 |
| 葱 | 3公分的一段 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 姜粉 | 1/4调料勺 |
| 花椒粉 | 1/5调料勺 |
| 盐 | 1/3勺 |
【味觉狼】减肥必备美味汤面片的做法
土豆切1公分左右的丁
西红柿切薄片（好出味）
葱蒜切沫
菠菜切3公分的段![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第2张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第2张")
1/5炒勺油烧热
放入土豆丁小火慢煎，待已经完全变成金黄色时即可![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第3张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第3张")
放入【葱】【姜】【花椒】沫快速翻炒
赶紧放入西红柿，靠西红柿的汁让刚出味的葱姜沫不胡
再倒老式搪瓷杯一满杯左右的水，开大火烧开![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第4张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第4张")
面旗子用掌心压扁，均匀用力边拉边往案板上轻摔，拉长
![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第5张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第5张")
这样抓着面，另一只手用食指与大拇指轻捏，一瞬间使劲拽下
捏太狠会捏太扁没嚼劲，还会黏在手上下不来![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第6张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第6张")
放微量盐慢慢调味，这道菜只需要出一点盐味，其余的味道，番茄土豆菠菜汤味足以
盐太多了会压掉香味![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第7张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第7张")
开吃就好啦O(∩_∩)O~~
![「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第8张]( "「味觉狼」减肥必备美味汤面片的做法步骤图 第8张")
小贴士
ps：味浓了就失去这道菜的原味了，不会好吃哦
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/zizhimeishi/jianfeishipu/4e21ye.html
