厨趣阁高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼方法
- 减肥食谱
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营养丰富！鲜美！高蛋白又低脂～完全是减脂人士可以当主食的一道菜！因为很软嫩小孩子也很适合哟👻
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡肉丸 | 6个 |
| 嫩豆腐 | 1块 |
| 小葱 | 2根 |
| 盐 | 适量 |
| 烤鳕鱼 | 1大片 |
| 生粉 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 胡萝卜 | 1/5根 |
| 香菇 | 1-2朵 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
准备好食材，鳕鱼手撕到非常细碎的丝，鸡肉丸，香菇，葱，胡萝卜剁碎。
![高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第2张]( "高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第2张")
放入器皿中，加入生抽，盐，少量白胡椒粉，鸡蛋，生粉，用手抓匀。
![高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第3张]( "高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第3张")
盘中抹油，放入盘中蒸。水锅烧开，大火8分钟足矣。
![高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第4张]( "高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第4张")
一点萝卜干点缀～因为抹了油所以筷子很容易从底下盛起来～
![高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第5张]( "高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第5张")
懒得做成小饼的，整个倒入盘中都可以哒～我的这些食材一共做了两盘～👻
![高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第6张]( "高蛋白低脂蒸豆腐烤鳕鱼丝鸡肉丸什锦饼的做法步骤图 第6张")
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