减脂期无油豆乳蛋糕食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂期无油豆乳蛋糕方法
- 减肥食谱
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自用记录~ 成品700g 1000卡
用料
鸡蛋 | 1个 |
熟黄豆粉 | 50克 |
豆本豆豆奶 | 200克 |
奇亚籽 | 10克 |
全麦粉 | 50克 |
燕麦片 | 20克 |
自制奶酪 | 100-200克 |
代糖 | 10-15克 |
香蕉 | 1根 |
香草精 | 几滴 |
盐 | 一丢丢 |
减脂期无油豆乳蛋糕的做法
豆粉+豆奶+燕麦+奇亚籽搅拌均匀静置吸水
加入面粉和成面糊
奶酪加代糖加适量豆奶搅拌柔滑面糊分两次倒入模具
中间加入奶酪
表面香蕉切片装饰
烤箱170℃ 30min
Enjoy!
小贴士
刚出炉为流心,冷藏过夜可凝固
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