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黄瓜焖鳝鱼如何做才美味,怎么做黄瓜焖鳝鱼简单又好吃

黄瓜焖鳝鱼如何做才美味,怎么做黄瓜焖鳝鱼简单又好吃

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黄瓜焖鳝鱼的做法步骤图,黄瓜焖鳝鱼怎么做好吃

鳝鱼,也叫黄鳝、海蛇、长鱼等,为温热带的淡水底栖生活鱼类。其营养丰富,是一种高蛋白质低脂肪的营养保健食品。鳝鱼味鲜肉美,剌少肉厚,风味独特,具有增强记忆力、降血糖、保护视力等功效。

用料  

黄鳝 500克
几片
独蒜半个切碎
紫苏 适量
干辣椒 几个切断
适量
耗油 一勺
生抽 2勺
老抽 一勺
一勺
白糖 少许
陈醋 少许
黄瓜 2根切片

黄瓜鳝鱼的做法  

  1. 把鳝鱼洗净备好

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  2. 准备好所需食材

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  3. 热锅放油,把油烧至7分热,下姜丝炒出香味

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  4. 再把鳝鱼倒入翻炒。

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  5. 炒至变色,分别加入料酒、耗油、老抽、生抽、白糖和盐进行翻炒。

    黄瓜焖鳝鱼的做法步骤图,黄瓜焖鳝鱼怎么做好吃 第6张
  6. 再把紫苏、蒜子和干辣椒放入翻炒。

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  7. 加入多一点的水进行熬制。

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  8. 熬到汤汁变稠,放入黄瓜片再熬煮。

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  9. 熬到汤汁不多了,黄瓜也煮熟入味了,最后滴几滴陈醋,为了更出味,现在就可以装盘享用了😋

    黄瓜焖鳝鱼的做法步骤图,黄瓜焖鳝鱼怎么做好吃 第10张
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