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海蛎煎蛋如何做才美味,怎么做海蛎煎蛋简单又好吃

海蛎煎蛋如何做才美味,怎么做海蛎煎蛋简单又好吃

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海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃

牡蛎是含锌量最高的食物,尤其是男性备孕期间补锌佳品,第一次尝试海蛎煎蛋,非常棒,加入了料一点都不腥

用料  

牡蛎 300克
鸡蛋 3个
2勺
小米椒 1个
1根
料酒 1勺
1勺
面粉 2勺

海蛎煎蛋的做法  

  1. 1.牡蛎洗净,清掉壳渣

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第2张
  2. 2.3个鸡蛋打入碗中,加入面粉,搅拌均匀

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第3张
  3. 3.将洗净的牡蛎倒入蛋液中

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第4张
  4. 4.撒入小米椒葱沫,加入料酒去腥,适量盐,搅拌均匀

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第5张
  5. 5.锅中烧油,开小火煎至成型,一面金黄,翻面

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第6张
  6. 6.另一面煎至金黄出锅,完成,买的海蛎有点多,煎了两盘

    海蛎煎蛋的做法步骤图,海蛎煎蛋怎么做好吃 第7张
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