「BRUNO锅」香煎银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「BRUNO锅」香煎银鳕鱼方法

用料  

【BRUNO锅】香煎银鳕鱼的做法  

1. 1.将银鳕鱼块去鳞洗净，用厨房纸吸干水分，撒上粉红海盐和现磨黑胡椒粉，研制30分钟。

2. 2.将小土豆煮熟，对半切开，千禧果洗净对面切开，芦笋洗净切段，水果胡萝卜和蘑菇洗净待用。

3. 3.平底铁盘预热后，放入黄油。

4. 4.将银鳕鱼和配菜让入铁盘内煎制，芦笋、千禧果和胡萝卜易熟，稍微煎制后盛出。

5. 5.3分钟后将银鳕鱼翻面，煎至两面金黄即可。