海蚝煎如何做才美味,怎么做海蚝煎简单又好吃
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蚝,这个字看起来有点怪,它是闽台人对食疗兼优的海贝食品“牡蛎”的通俗叫法。早在两千多年前,我国第一部药物典籍《神农本草经》就将牡蛎列为中药上品。自唐代就有牡蛎肉可生津、解乏、滋补、美容之记载。明代医学家李时珍著的《本草纲目》中写道:“多食牡蛎,能细洁皮肤,且补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。”此外,还称牡蛎壳为上品,久服可强骨节、止痛、补肾安神等。
用料
鸡蛋3个 | |
葱+香菜 适量(依个人喜欢) | |
盐 适量 | |
小生蚝 一斤 | |
番薯粉 约150克(多加少加都可) |
海蚝煎的做法
生蚝去掉原装水,加淀粉轻轻搅拌(清洗),然后过多几遍水,直至干净备用。
准备番薯粉,用一小杯40℃温水搅拌至浓稠状态。再准备葱+香菜切碎备用
三个鸡蛋打进去番薯粉水里搅拌
再把生蚝和葱和香菜倒进去搅拌,加盐,就可以一勺一勺下锅煎
均火煎至两面金黄
出锅
小贴士
番薯粉建议用40℃温水化开
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