下奶鱼,黄鱼做法烹饪大全 地道下奶鱼,黄鱼如何做
- 红烧
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我是沿海的,所以我们这边很多这些海鱼,闺蜜回家,或者客户回去都会带这些鱼给我吃,因为知道我在母乳,这种鱼特别下奶,这种鱼是背上划一刀,肚子不开的,肚子里面的全部都可以吃,这种鱼就是这样,很多小刺,所以必须煎过之后小刺都吃掉,剩下一条大骨
用料
黄鱼 | 7条 |
柱侯酱 | 1勺 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
下奶鱼,黄鱼的做法
热锅
放盐
放鱼,这样煎出来的鱼都不会掉皮,不管什么鱼,都不掉皮
两面煎熟,放水放酱油,放柱侯酱,煮一下,因为我怕不熟,其实可以直接慢火煎熟,但是我怕不熟,所以加水煮一下……⚠️这里可以省略,直接两面小火慢慢煎熟,不用放水,确保熟可以吃,因为不厚肉的,我今天又煎了,没放水
这样的
出锅,超级无敌下奶,如果还不下奶就要补气血了,喝补气血汤
小贴士
超级无敌下奶。涨奶中,六个月的母乳妈妈
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