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上班族零食，又香又脆的杏仁瓦片酥做法详解！食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族零食，又香又脆的杏仁瓦片酥做法详解！方法
上班族午餐如何做才美味，怎么做上班族午餐简单又好吃
上班族美食（十四）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十四）方法

  • 上班族美食（十四）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十四）方法

  • 2020.07.27菜单:籽乌青菜炒丝瓜主食:贝贝南瓜新的一周又开始了，中伏的阳光格外明亮刺眼。好心情从清晨忙碌准备早中餐开始。今天再做个蛋糕🎂给自己，再做几个小菜，庆祝一下。用料籽乌青菜盐共约4克干籽乌10个油约10－15毫升青菜约200克海鲜菇约150克生姜约6－7片黄酒（料酒）约10－15...
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上班族🌺🐑如何做才美味，怎么做上班族🌺🐑简单又好吃
上班族美食（十一）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十一）方法

  • 上班族美食（十一）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十一）方法

  • 2020.07.22菜单:啤酒鸭炒扁豆角主食:黑玉米昨天的雨——上班时下雨，下班时下雨。接机又下雨，这个季节的老天爷真调皮😂。菜品的分量多。因好几件事情要在今天完成，中午老爷也在家吃饭，我们和儿子可以在不同的地方享受同样的美食。用料啤酒鸭盐约6－8克土鸭子1只约1200克黄酒约1...
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上班族美食（二十一）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（二十一）方法
上班族🍱如何做才美味，怎么做上班族🍱简单又好吃
上班族美食（十二）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十二）方法
上班族焖饭如何做才美味，怎么做上班族焖饭简单又好吃

  • 上班族焖饭如何做才美味，怎么做上班族焖饭简单又好吃

  • 假如你是不包吃住的上班族，你可以晚上下班一锅熟焖饭，还可以做多一份，明天中午带去公司吃哦。用料腊肠一至两根(适量)香菇几朵（适量）西红柿1个胡萝卜半根肉卷几块（适量）上班族焖饭的做法任何你喜欢吃的食材，比如玉米粒，豆角，土豆，腊肉，排骨等，本人建议有两样东西不要少，香菇和腊肠，这两...
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上班族美食（十五）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十五）方法

  • 上班族美食（十五）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十五）方法

  • 2020.07.28菜单:佛手瓜炒肉片少油双色豆腐主食:水果玉米洗衣机里洗着床单被罩，听着室外阵阵蝉声，记录整理清晨的工作过程，主妇的生活就是在重复的劳动中简单，开心的过着。用料佛手瓜炒肉片盐约3克炒肉片油约10－15毫升肉片约200克炒佛手瓜油约5－8毫升佛手瓜1个蚝油约10克花椒粉...
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上班族小零食—地瓜干食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族小零食—地瓜干方法
上班族零食麦坚脆做法烹饪大全 地道上班族零食麦坚脆如何做

  • 上班族零食麦坚脆做法烹饪大全 地道上班族零食麦坚脆如何做

  • 以前只知道坚果营养好但不知道怎么吃，麦片觉得那玩意太难吃椰子油买了晾一边，自从做了麦坚脆搭配酸奶太完美，这种低温交给烤箱，在家做其他事情两不误，口味食材方面不亚于超市买的用料谷物类250g坚果类160克果脯类180g枫糖浆（可加可不加也可用赤砂糖代替）25g蜂蜜12g橄榄油/椰子油...
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上班族美食（十六）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十六）方法

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  • 2020.07.29菜单:炒卤郡肝咸蛋黄炒茄子主食:水果玉米时间要追溯到2015年送儿子上大学，这是我第二次到成都。朋友请我们去吃“钢管厂五区小郡肝串串香”。原以为就是个店名，吃过才知道，郡肝是食材，就是北方人说的鸡胗，鸭胗。用料炒卤郡肝约盐4克鸭胗5个老抽约10毫升黄酒（料酒）约15...
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上班族美食（二十）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（二十）方法

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  • 2020.08.06菜单:双色腊肉烤杏鲍菇我认为川菜的特点麻、辣、鲜、咸。在平时做菜的过程中，用当地特色食材尝试做家人们喜欢的口味，一直在改良的道路上。今天编写双色腊肉食谱的过程中发现，如果加上青花椒炸锅，口感应该更好些。用料双色腊肉油约5－8毫升干辣椒2个大葱1小段姜约7－8...
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上班族餐食，偷懒餐食食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族餐食，偷懒餐食方法
上班族菜单如何做才美味，怎么做上班族菜单简单又好吃

  • 上班族菜单如何做才美味，怎么做上班族菜单简单又好吃

  • 只要有口锅就行，见图内容清单，不知道吃什么可以看看做个参考用料见图片内容不知道做什么的时候看看菜单上班族菜单的做法紫薯米饭，胡萝卜青椒肉丝，冬瓜虾糕，四季豆黑米饭，白口菇炒木耳，煎巴沙鱼西芹百合，芦笋五花肉，生蟹黄炒鸭蛋黄，紫薯饭鲫鱼豆腐汤，冬笋五花肉，水煮西蓝花，杏鲍菇丝青...
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上班族早餐如何做才美味，怎么做上班族早餐简单又好吃
上班族美食（十八）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十八）方法
上班族美食（十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十九）方法

  • 上班族美食（十九）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十九）方法

  • 菜单:仔姜鸡蒜香娃娃菜主食:六鳌红蜜薯仔姜第一次走进家门，小时候的我最不爱的调料就是生姜。爱上姜是因为喝了姜枣茶，多年手脚冰凉的毛病再也没出现。渐渐的对菜品里的生姜再也不是厌烦的心态了。尝试一下家庭版的仔姜鸡，期待家人们能接受。用料仔姜鸡盐约2克鸡约800克淀粉...
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上班族美食（二十五）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（二十五）方法
上班族美食（二十二）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（二十二）方法
上班族美食（十三）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十三）方法

  • 上班族美食（十三）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十三）方法

  • 2020.07.25菜单:炒鸡丁素炒凤尾主食:黑玉米来四川的以后，才知道莴笋头不但好吃，还有好多的吃法，而且还有个好听的名字:凤尾。以前在北方生活从来没吃过，莴笋头，只吃杆杆。用料炒鸡丁盐约2克鸡胸肉1块油约30－40毫升蛋清1个淀粉约15－20克黄酒（料酒）约10－15毫升蚝油约10克白胡椒2克生...
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上班族午饭如何做才美味，怎么做上班族午饭简单又好吃
上班族美食（十七）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十七）方法
上班族便当如何做才美味，怎么做上班族便当简单又好吃

  • 上班族便当如何做才美味，怎么做上班族便当简单又好吃

  • 用料牛肉，洋葱，茼蒿，虾，全麦面包，培根，蟹柳葱姜，上班族便当的做法1牛肉切片加生抽将之鸡粉，洋葱，鸡蛋专班均匀，然后腌制一会，在锅中煎熟香肠切丁签收放在一起，用烧烤料拌匀。2茼蒿焯水沥干之后，用橄榄油清炒加入黑胡椒盐调味。3蟹柳和培根用锅煎熟，全麦面包切开将炒好的茼蒿，再加入煎好...
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