『健康力爆棚』全麦燕麦蜂蜜面包|好吃到飙泪！食谱大全及做法，烹饪好吃的『健康力爆棚』全麦燕麦蜂蜜面包|好吃到飙泪！方法

这款蜂蜜燕麦面包是用全麦粉、蜂蜜和燕麦做成的。味道远比商店卖的好。
一旦你在家里做过一次，只怕再也不会回到商店购买了！
不是我诓你！
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这款健康力爆棚的面包，实在是过于好吃了！
它柔软，蓬松，有嚼劲，棕色外皮完美丰满，边缘松脆，爆发力惊人！
具备一个好的自制蜂蜜燕麦面包应该拥有的品质！
我还喜欢这个面包的地方是它没有精制糖。
只用了几勺黄油在整个面包里。
除此之外，面包中几乎一半的面粉是全麦面粉。
结果美味到不可思议~
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它很容易制作，几乎不需要整型。
顶部刷上蜂蜜，撒了燕麦。
我用它做了三明治，老杜说希望以后每周都能享用它！
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{1小勺=5ml} {1大勺=15ml}
:-D

用料  

『健康力爆棚』全麦燕麦蜂蜜面包|好吃到飙泪！的做法  

1. 按照自己习惯的方式揉面，揉至面团表面光滑、紧致有张力。
   *我用面包机后油法，先揉面12分钟，加入黄油再12分钟。

2. 盆中刷油，面团入盆温暖处一发至2倍大，约1小时。（30℃）

3. 23cmx13cm模具刷油或者垫烤纸。
   案台洒粉，放上面团，滚圆排气。

4. 擀开后将面团整理成长度约23cm的形状。

5. 卷起后接缝处捏紧。

6. 接缝处朝下放入模具。

7. *可以手握拳头，轻柔地按压面团均匀排气。

8. 盖上保鲜膜，温暖处二发至面团高于模具的顶部约1.5cm。

9. 烤箱预热175℃。

10. 加热1/2大勺的蜂蜜，轻轻刷在面团表面，再撒上1大勺(6g)燕麦片。
    *可以用微波炉或者用不锈钢汤勺在明火上略烤至蜂蜜具有流动性。

11. 入炉烘烤50分钟。如果上色较快，15分钟后盖锡纸。

12. 出炉后轻敲面包表面，听到空洞的声音就代表熟了。

13. 出炉震荡模具，冷却10-15分钟，再从模具中取出。完全冷却后切片。

14. 空口吃就超好吃~~巨香~来自健康碳水的诚意~

15. 我用它做了三明治，老杜说希望以后每周都能享用它！

16. :-D

小贴士

no tips~