养生香蕉燕麦椰蓉布丁食谱大全及做法,烹饪好吃的养生香蕉燕麦椰蓉布丁方法
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这是一款非常健康又美味的养生布丁,香甜美味,减肥期可以用来代替早餐和下午茶,因为很有饱腹感……
做法非常简单,分享一下
用料
燕麦 | 80克 |
香蕉 | 1根 |
牛奶 | 100克 |
椰蓉 | 10克 |
鸡蛋 | 2个 |
白砂糖 | 15克 |
养生香蕉燕麦椰蓉布丁的做法
准备食材,预热烤箱
香蕉切片,2/3捣泥,1/3留着备用
香蕉捣泥备用(铺碗底)
燕麦里加入牛奶和鸡蛋,搅拌成糊状,加入适量的白糖,建议不要加了
搅拌均匀备用
碗底铺上一层香蕉泥
撒上椰蓉
倒入燕麦糊,表面铺上香蕉片
放入预热的烤箱内,185度20分钟,烤箱温度自己掌握,每个品牌温度不一样哦,烤完撒上椰蓉就OK,香甜美味哦
小贴士
香蕉泥铺碗底,切忌
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