![红烧红非洲鱼做法烹饪大全 地道红烧红非洲鱼如何做]( "红烧红非洲鱼做法烹饪大全 地道红烧红非洲鱼如何做")
- 非洲鱼，又名罗非鱼、吳郭鱼、非洲鲫鱼、非鲫、圣彼得鱼、越南鱼、南洋鲫(仔)等。英文Tilapia.用料红非洲鱼1条姜5片葱1根香菜1根料酒2勺蒜3瓣糖5克酱油1勺盐适量生抽2勺白糖少量油少量水500克红烧红非洲鱼的做法鱼身撒少许盐腌半小时左右，准备好调料。放少量油到不要平底锅...
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![红烧罗非鱼（花雕）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧罗非鱼（花雕）方法]( "红烧罗非鱼（花雕）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧罗非鱼（花雕）方法")
- 家里那位爱钓鱼的，最近鱼很多又要换花样开始研究了。用料罗非鱼蒜3瓣拍好料酒2勺姜切3片切丝糖生抽3勺辣椒（小米椒）3个花椒1把葱段红烧罗非鱼（花雕）的做法鱼洗净划刀抹少许盐，放盘里加入姜丝和料酒腌10分钟。姜切丝，蒜拍好切半，有葱段可以放点，辣椒切圈备用（小孩吃买的不辣的）锅里放...
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![红烧非洲鲫鱼（罗非鱼），就是这个味儿！食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧非洲鲫鱼（罗非鱼），就是这个味儿！方法]( "红烧非洲鲫鱼（罗非鱼），就是这个味儿！食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧非洲鲫鱼（罗非鱼），就是这个味儿！方法")
- 从小就喜欢吃鲫鱼，但鲫鱼刺太多，很容易被卡着。罗非鱼就很不错，既有鲫鱼的细嫩肉质，刺也不是很多，红烧清蒸皆可，今天就来试试红烧罗非鱼用料罗非鱼1条姜1片蒜2瓣盐5克生抽3勺料酒2勺醋1勺红烧非洲鲫鱼（罗非鱼），就是这个味儿！的做法罗非鱼杀好，除去内脏，这一步可以让摊主帮忙解决。两...
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![红烧福寿鱼（罗非鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧福寿鱼（罗非鱼）方法]( "红烧福寿鱼（罗非鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧福寿鱼（罗非鱼）方法")
- 用料福寿鱼1条葱3根红辣椒1个大蒜2瓣酱油2勺盐适量孜然粉适量红烧福寿鱼（罗非鱼）的做法福寿鱼杀好，洗净晾干备用配料切好备用热锅下油，放入福寿鱼，均匀撒上一层盐鱼煎至表皮金黄翻面，同样撒盐，同时撒一层孜然粉两面金黄后，加入蒜头、辣椒爆香加入酱油、适量水，中大火收汁收汁差不...
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![红烧罗非鱼如何做才美味，怎么做红烧罗非鱼简单又好吃]( "红烧罗非鱼如何做才美味，怎么做红烧罗非鱼简单又好吃")
- 用料罗非鱼红烧罗非鱼的做法准备材料：罗非鱼1条/红葱头2个/蒜头4个/姜片3片切条/小碗一个加入蚝油2茶匙、生抽4茶匙、老抽2茶匙、盐1小勺/淀粉水1小碗1:把罗非鱼洗干净划两刀好入味，厨房纸包住鱼吸干水分2:起锅，热锅冷油，油温到八成热放入罗非鱼，一面煎两分钟，定型后翻另外一面...
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![大叔 · 红烧罗非鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 红烧罗非鱼方法]( "大叔 · 红烧罗非鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的大叔 · 红烧罗非鱼方法")
- 丫头爱吃鱼，人人皆知。而鱼为大菜，不会怎可？用料罗非鱼1条（1kg）葱适量姜适量蒜适量生抽适量老抽适量醋适量糖适量大叔·红烧罗非鱼的做法罗非鱼刮麟洗干净，划口均匀抹盐，腌制半小时以上，备用。葱切花，姜切丝，蒜切片，干辣椒切段，备用。锅内少油烧热，放入罗非鱼，两面煎至微焦。盛出备用。...
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![红烧非洲鲫如何做才美味，怎么做红烧非洲鲫简单又好吃]( "红烧非洲鲫如何做才美味，怎么做红烧非洲鲫简单又好吃")
- 用料鲫鱼1条姜数片味事达适量鱼露适量香葱两颗红烧非洲鲫的做法准备材料，姜切丝，香葱切段锅里放入比平时炒菜多一倍的油，六成热时放入鱼，煎至两面金黄，起锅留一点油，把姜丝爆香，加入辣椒，味事达，鱼露，一点点水鱼放进焖至水快干的状态，加入香葱即可出锅。完成...
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![串烧三明治佐非洲红酱食谱大全及做法，烹饪好吃的串烧三明治佐非洲红酱方法]( "串烧三明治佐非洲红酱食谱大全及做法，烹饪好吃的串烧三明治佐非洲红酱方法")
- 听说明儿七夕了，面包和爱情我都要，这是老娘的手捧花。串烧三明治佐非洲红酱，完美！犀牛说要约面包料理趴，立马上下左右国内国外开始找有创意的面包料理，看到这个串烧的时候觉得创意棒棒，好看，嗯嗯，老娘就是这样一个外貌协会的呢。Recipe里的串烧三明治看起来并不会有很浓郁的味道，于...
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![红烧罗非鱼（不辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧罗非鱼（不辣）方法]( "红烧罗非鱼（不辣）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧罗非鱼（不辣）方法")
- 家有俩娃，所以一般做鱼或肉类的菜都不放辣椒！俩娃和娃爹很爱吃鱼！我不怎么爱吃，所以以前每次只买一条鱼，给他们三个吃。每次娃爹吃的都很矜持，因为大部分都让孩子吃了！现在每次做两条，省着娃爹放不开！😄用料罗非鱼条鸡精料酒勺生抽勺老抽勺糖克白醋葱段蒜瓣姜小葱末红烧罗非鱼（不辣...
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![红烧星洲红鱼做法烹饪大全 地道红烧星洲红鱼如何做]( "红烧星洲红鱼做法烹饪大全 地道红烧星洲红鱼如何做")
- 无意中看到有这种红鱼卖，买了条回来，刺少肉质鲜美。用料星洲红鱼1条彩椒少量蒜2瓣姜姜片3片+姜丝少许葱2根料酒2勺盐适量生抽1勺老抽1勺蚝油1勺红烧星洲红鱼的做法红鱼洗干净两面切三刀,抹盐，加2勺料酒腌制15分钟。彩椒切条，葱白切小段，葱叶撕成条状，蒜切片，姜切姜片和姜丝。锅...
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![红烧非洲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧非洲鲫鱼做法]( "红烧非洲鲫鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧非洲鲫鱼做法")
- 第一次做红烧非洲鲫鱼，味道不错，做法也很简单，分享给大家！用料非洲鲫鱼1条姜2-3片盐适量蒸鱼豉油适量葱2根紫苏少许青辣椒1个小红椒3-4个大蒜子3-4粒红烧非洲鲫鱼的做法非洲鲫鱼用盐腌制3-4小时；姜、青辣椒紫苏切丝，大蒜子切片，小红椒切圈、葱切段备用；锅内倒入食用油，油量可偏多...
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![蒸罗非鱼（非洲鲫）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸罗非鱼（非洲鲫）方法]( "蒸罗非鱼（非洲鲫）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸罗非鱼（非洲鲫）方法")
- 罗非鱼也叫非洲鲫，不同的地方不同的叫法，这是一道非常简单的菜，不一定要完全按照我的做法，还可以添加很多创意，自己diy，比如加入豆芽和娃娃菜等用料罗非鱼1条料酒2勺姜6片盐克酱油2勺蒜6瓣耗油2勺香菜3根小葱2根小米椒6个蒸罗非鱼（非洲鲫）的做法准备一条罗非鱼（非洲鲫），清理好内脏，在...
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![红烧非洲鱼如何做才美味，怎么做红烧非洲鱼简单又好吃]( "红烧非洲鱼如何做才美味，怎么做红烧非洲鱼简单又好吃")
- 北江河里面的鱼百分百是河鱼🐠用料鱼1条姜5片蒜8瓣葱2根白糖50克盐20克红烧非洲鱼的做法把鱼清洗干净弄干水分煎至两面金黄放水去煮发给我白糖酱油然后再收汁最后加点葱花美味鲜甜...
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![红烧鲤鱼(罗非鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲤鱼(罗非鱼)方法]( "红烧鲤鱼(罗非鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲤鱼(罗非鱼)方法")
- 虽然卖相差点，味道绝对美味！用料鲤鱼(罗非鱼)一条葱适量姜2-3片干辣椒3个蒜3瓣香叶三四片花椒一小撮料酒适量白糖适量醋适量酱油适量淀粉适量红烧鲤鱼(罗非鱼)的做法鱼处理干净后，两头各切一道将鱼腥线抽出，反面亦是，然后鱼身两面各斜切几刀，再均匀的裹上淀粉锅中倒入食用油，加...
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![红烧罗非鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧罗非鱼做法]( "红烧罗非鱼的详细做法大全,简单又营养的红烧罗非鱼做法")
- 家人很喜欢吃重口味的菜，每次做这个菜，饭都会多煮点，因为很下饭，嘻嘻用料罗非鱼1条蒜苗1根咸萝卜粒（是腌制）少许剁椒适量（喜欢吃辣就多一些）姜几片料酒少量蚝油少量生抽少量生粉少量盐少量油多一点点食用水少量红烧罗非鱼的做法把鱼洗干净，鱼两边都切几条，方便入味，然后切点姜丝放在...
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![煮非洲鲫鱼如何做才美味，怎么做煮非洲鲫鱼简单又好吃]( "煮非洲鲫鱼如何做才美味，怎么做煮非洲鲫鱼简单又好吃")
- 用料非洲鱼1条蒜头适量生姜1块红辣椒1条西红柿1个芹菜适量花生油适量酱油适量沙茶酱适量水适量煮非洲鲫鱼的做法鱼洗好后在正背面各切上几刀，蒜头切碎、姜切成丝、红辣椒切成丝、西红柿切成若干块、芹菜切成若干条3厘米的长度热锅倒花生油，下鱼炸，待鱼的两面都炸好了同时下...
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![洲游红烧肉如何做才美味，怎么做洲游红烧肉简单又好吃]( "洲游红烧肉如何做才美味，怎么做洲游红烧肉简单又好吃")
- 这道菜是我家的招牌，医院的医生每次订套餐一定会选红烧肉，肉好味道我想这是最关键的吧用料五花肉1500克冰糖20克料酒2勺老抽1勺姜5片生抽2勺大料少许盐10克洲游红烧肉的做法买图中这种精品五花肉是最好的，猪肉这几天涨的是无语了，这种贵但是好吃啊，我们家的外卖全是这种精品五...
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![红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼方法]( "红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼方法")
- 一道百吃不厌的红烧鱼用料鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼1条料酒一汤勺盐适量姜丝适量蒜瓣适量老干妈/豆瓣酱一汤勺生抽一汤勺醋一汤勺生粉一小勺水一饭碗红烧鲫鱼/罗非鱼/鳊鱼的做法先将鱼切十字花刀，再用料酒和盐腌制20分钟左右。准备所需配料：姜丝、蒜片、香菜，老干妈/豆瓣酱、生抽和...
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![非洲鲫鱼如何做才美味，怎么做非洲鲫鱼简单又好吃]( "非洲鲫鱼如何做才美味，怎么做非洲鲫鱼简单又好吃")
- 用料鲫鱼二条葱根酱油勺姜片茴香.辣椒各二个非洲鲫鱼的做法放姜油锅里炸，放二只辣椒有点点微辣，放二个茴香，放点水烧五分钟放糖烧一分钟上面撒葱盛出来，...
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![好吃又下饭～红烧红非洲鲫食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又下饭～红烧红非洲鲫方法]( "好吃又下饭～红烧红非洲鲫食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又下饭～红烧红非洲鲫方法")
- 用料红非洲鲫1姜片蒜瓣盐克老干妈生抽葱花青椒好吃又下饭～红烧红非洲鲫的做法把买回来的鱼剖成两半，洗干净用盐腌制一会入味。锅里放入油，把鱼煎至两面酥脆。锅里留少许油把姜，蒜头，青椒煸香，放入煎好的鱼，淋入适量生抽，老干妈翻炒至入味，洒入葱花即可。...
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![烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）方法]( "烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）方法")
- 今个儿烤非洲鲫鱼，操作特别方便，口感也不错用料非洲鲫鱼片4块黄油1汤勺（15克）柠檬2汤勺（20克，可依个人喜欢调整多和少）黑胡椒适量蒜一小头干香菜片1茶勺（1克）盐适量烤罗非鱼片（Tilapia）（非洲鲫鱼）的做法准备主料和铺料将沥干的鱼入烤盘，依次上柠檬汁，黄油，黑胡椒，蒜和干香菜片【烤箱预热至...
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![红烧非洲鲫鱼做法烹饪大全 地道红烧非洲鲫鱼如何做]( "红烧非洲鲫鱼做法烹饪大全 地道红烧非洲鲫鱼如何做")
- 用料葱根蒜瓣蒜瓣瓣姜片生抽勺料酒勺盐克鲫鱼条甜面酱红烧非洲鲫鱼的做法家常炖鱼必备葱姜蒜，花椒八角等。先将处理好的鱼两面煎一下，然后放葱姜蒜，花椒八角小茴香，放一大勺甜面酱，依次放料酒，醋，老抽，蚝油。最后加水，抹过鱼身。小火慢炖20分钟，加糖，盐，鸡精。再炖15分钟，最后大火收汁...
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![红烧罗非如何做才美味，怎么做红烧罗非简单又好吃]( "红烧罗非如何做才美味，怎么做红烧罗非简单又好吃")
- 用料罗非鱼2斤左右姜片蒜末少量生抽耗油盐鸡粉适量葱花少许干香菇2个红烧罗非的做法罗非鱼处理干净，去腮去内脏，刮干净肚子里的黑膜，这样鱼才不腥。表皮改刀，下少许盐姜腌制，表皮拍上薄薄一层的生粉起锅烧油，油温150度以上下鱼，姜片，（姜片的作用是油用后不会那么腥），刚开始不要急着...
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![罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）方法]( "罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）方法")
- 用料罗非鱼1条姜片酱油勺盐克蒜2-3瓣大蒜苗1根罗飞鱼、非洲鲫，福寿鱼（红烧）的做法姜切丝，蒜切碎备用。罗非鱼清洗干净，晾干水分。先将锅烧热，再倒油烧热，撒上一勺盐。罗非鱼下锅煎，不要着急翻面，煎一会晃动锅体鱼也跟着滑动了说明这面煎好了，再翻另一面，同样方法煎。这是煎鱼最不沾...
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![河洲红烧甲鱼做法烹饪大全 地道河洲红烧甲鱼如何做]( "河洲红烧甲鱼做法烹饪大全 地道河洲红烧甲鱼如何做")
- 菜品特点：汤汁浓郁，色泽红润，口感微辣用料河洲甲鱼1只专用料包1包专用酱料1包酱油少量盐1勺生姜6片料酒1大勺矿泉水2000ml青椒2个干椒5个蒜籽5个胡椒粉少量香葱2棵河洲红烧甲鱼的做法首先，把甲鱼宰杀洗净、去粗皮，切成4cm见方的小块后，入锅加入料酒，焯水后，撕去肥油备用。接着，锅...
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