厨趣阁低脂版无糖全麦苹果派的详细做法，低脂版无糖全麦苹果派做法技巧
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简单食材，减脂烘培，适合新手
用料
| 苹果 | 2个 |
| 鸡蛋4 | 个 |
| 黄油 | 40克 |
| 泡打粉 | 5克 |
| 黑全麦粉 | 170克 |
| 肉桂粉 | 适量 |
| 蔓越莓干 | 适量 |
| 牛奶 | 250克 |
低脂版无糖全麦苹果派的做法
准备材料
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第2张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第2张")
黑全麦粉和泡打粉，拌匀
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第3张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第3张")
所有液体倒入搅拌成面糊
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第4张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第4张")
苹果切半片状，放到面糊里搅拌
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第5张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第5张")
一层面糊一层苹果，叠加摆放
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第6张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第6张")
中途撒层肉桂粉，继续码放
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第7张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第7张")
最上面撒肉桂粉和自己喜欢吃的干果，水果干
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第8张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第8张")
175℃，35分钟，中层上下火
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第9张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第9张")
千层苹果派🍎，一块大概200多卡
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第10张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第10张")
口感软糯，全麦低脂适合减肥人群
![低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第11张]( "低脂版无糖全麦苹果派的做法图解 做法步骤 第11张")
小贴士
6寸除苹果以外，食材减半即可
苹果自带甜度，想吃糖的加10克赤鲜糖就可以
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