低卡吐司苹果派 无糖无油食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡吐司苹果派 无糖无油方法

减肥嘴喰也可以吃的无负担 低配版苹果派～超简单 手残也可

用料  

低卡吐司苹果派 无糖无油的做法  

1. 苹果切薄片 去果芯  

2. 锅内少放水（可以末过苹果片就可以）水开后放苹果片 加入1勺蜂蜜 小火煮2分钟

3. 吐司片用勺子压扁

4. 吐司片上放上煮好的苹果片 吐司边上刷上锅里煮苹果的水（这步是为了防止吐司边烤太干）

5. 烤箱预热200度3分钟 放入苹果吐司后150度烤15分钟

6. 叮～出炉！ 美味可口 酸甜正合适 有条件的可以撒上肉桂粉 也可以抹上无糖酸奶 更美味！

小贴士

如果有肉桂粉就撒上 我没有 就抹的无糖酸奶 味道也不错👍🏻 减脂期必备！