![腰果吵三蔬如何做才美味，怎么做腰果吵三蔬简单又好吃]( "腰果吵三蔬如何做才美味，怎么做腰果吵三蔬简单又好吃")
- 用料腰果，玉米，萝卜，青豆、白糖，盐，油腰果吵三蔬的做法1、把玉米剥粒，胡萝卜切丁，青豆焯水，腰果油炸1~2分钟炸脆就可以。切记：油炸的油温不要太高，不然腰果会变黑。2、锅里放点油，先炒难熟的胡萝卜丁3分钟，再放入青豆，玉米，翻炒至熟。3、快出锅时加入炸好的腰果，加一勺白糖，一小勺盐调味...
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![春日时蔬腰果鸡肉丼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时蔬腰果鸡肉丼方法]( "春日时蔬腰果鸡肉丼食谱大全及做法，烹饪好吃的春日时蔬腰果鸡肉丼方法")
- 用料鸡胸肉200g水煮笋1/2根胡萝卜1/2根芦笋2根腰果4大勺水淀粉淀粉1小勺+水1大勺盐适量料酒适量淀粉适量芝麻油适量橄榄油适量酱汁酱油1.5勺+耗油1.5勺+白糖2勺+水150ml春日时蔬腰果鸡肉丼的做法鸡胸肉斜切成块，加1小勺盐，1小勺料酒，充分搅拌入味，均匀地滚一层淀粉往平底锅中...
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![盐焗腰果（生腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（生腰果）方法]( "盐焗腰果（生腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（生腰果）方法")
- 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预热烤箱150度腰果送入预热好的烤箱，放中层。150度烤14分...
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![鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜方法]( "鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉杂蔬 炒腰果~家常菜方法")
- 家常菜系列，一道清爽不油腻的家常菜，大人小孩都喜欢，减肥人士必备，下酒也很不错，主要是快手简单。用料鸡胸肉1块淀粉半勺黄瓜半根红萝卜半根腰果适量太太乐鸡精1勺料酒半勺油适量鸡胸肉杂蔬炒腰果~家常菜的做法腰果如果是生的要先炒熟，鸡肉切小块，用料酒，生粉抓匀，黄瓜红萝卜切小...
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![三色果蔬面如何做才美味，怎么做三色果蔬面简单又好吃]( "三色果蔬面如何做才美味，怎么做三色果蔬面简单又好吃")
- 小朋友吃做这个营养又健康用料面条适量份紫薯1个南瓜适量菠菜一把三色果蔬面的做法把这三种材料打成泥比较好和面，汁和面比较颜色淡加面粉，三种颜色分别和好面擀面皮我这是手工面条弄出的用这个手工出来面条再切小段长段随自己喜欢手工面条出来了，纯天然果蔬面小贴士很简单，...
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![腰果炒蔬菜丁做法烹饪大全 地道腰果炒蔬菜丁如何做]( "腰果炒蔬菜丁做法烹饪大全 地道腰果炒蔬菜丁如何做")
- 用料腰果适量青瓜1根胡萝卜1根淮山1节蒜3瓣盐少许腰果炒蔬菜丁的做法把胡萝卜和青瓜、淮山洗净切丁，蒜切片，备把生腰果。平底锅焙一下腰果，然后捞起来，想要香一点的可以倒油炸一下。腰果倒起来后，平底锅加油，放入蒜片，倒入胡萝卜丁和淮山丁，青瓜先不放。胡萝卜丁淮山丁翻炒均匀后...
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![蔬果三明治如何做才美味，怎么做蔬果三明治简单又好吃]( "蔬果三明治如何做才美味，怎么做蔬果三明治简单又好吃")
- 今天家里食材有限，所以做个蔬果三明治吧。简单方便，下次准备充足一点😂😂用料吐司片（全麦或者白吐司）2片（三片也可以）生菜（普通生菜对折）2片荷包蛋1个黄瓜片3片火腿4片肉松（没有不放呗）少量沙拉酱（家里没了，我是番茄酱）少量蔬果三明治的做法生菜两片，黄瓜三片火腿4片，肉松少量荷包蛋一个...
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![减脂小蛮腰果蔬色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小蛮腰果蔬色拉方法]( "减脂小蛮腰果蔬色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小蛮腰果蔬色拉方法")
- 分享美食生活正能量，让更多厨房小白兴致满满。爱下厨房，热爱生活、热爱工作……美食美器美丽心情，五月心语：人间值得！用料牛油果1个水果黄瓜1根苹果1个小番茄6个蓝莓100克色拉酱适量减脂小蛮腰果蔬色拉的做法备齐水果们，洗净备用水果切小块挤入色拉酱，拌匀来杯奶盖咖啡来俩儿宇...
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![时蔬腰果鸡块做法烹饪大全 地道时蔬腰果鸡块如何做]( "时蔬腰果鸡块做法烹饪大全 地道时蔬腰果鸡块如何做")
- 方子是来自MUJI的四季食谱，很简单的一道菜，适合像我们这种烹饪初学者！选用脂肪较少的鸡胸肉做成的健康菜肴，就算吃多了也不胖～如果作为便当菜也完全没有问题用料鸡胸肉1块200g笋1个胡萝卜1根扁豆角适量腰果2把水淀粉1小勺+水1大勺盐适量酒适量淀粉适量芝麻油适量橄榄油适量调...
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![三色蔬果面的详细做法大全,简单又营养的三色蔬果面做法]( "三色蔬果面的详细做法大全,简单又营养的三色蔬果面做法")
- 面条具有利于消化、吸收的优势，能够呵护肠胃健康。对于肠胃系统还比较脆弱的婴幼儿来说，面条是添加辅食后比较好的选择，作为宝宝餐桌的主角之一，它不仅可以提供碳水化合物，还能提供蛋白质等丰富的营养素。市面上的面条种类繁多，给孩子吃总是担心有添加剂不健康，自己在家做就少了...
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![三蔬炒腰片--家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三蔬炒腰片--家常菜方法]( "三蔬炒腰片--家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的三蔬炒腰片--家常菜方法")
- 喜欢多种蔬菜搭配的菜式，自己也喜欢乱搭配。如能让亲们感兴趣，那我们就一起乱入吧！😂用料猪腰一个圓椒一个胡萝卜一小段洋葱四分一油少许姜，蒜少许调味：盐，料酒，胡椒粉少许鸡精少许三蔬炒腰片--家常菜的做法新鲜猪腰处理好后切片，用少许的油和盐抓揉，直到抓揉出粘液为止，大概2分钟...
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![什锦蔬菜虾仁炒腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜虾仁炒腰果方法]( "什锦蔬菜虾仁炒腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦蔬菜虾仁炒腰果方法")
- 营养美味，小朋友爱吃！试试做做！用料胡萝卜半根菜头若干坚果（含腰果）若干虾10只盐2勺淀粉1勺白糖1勺料酒少量什锦蔬菜虾仁炒腰果的做法准备好食材（第一次剥虾，看到活奔乱跳还是有的害怕，“弄”si虾的方法：放入一个无水盆盖住闷住或冰冻半小时后拿出）放盐、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10...
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![时蔬腰果如何做才美味，怎么做时蔬腰果简单又好吃]( "时蔬腰果如何做才美味，怎么做时蔬腰果简单又好吃")
- 腰果特别容易糊，一定不要过油太久，我第一次就惨败，然后扔掉了。第二次没有炸腰果，是在炒菜过程中放入腰果的，👍很香！虽然不酥脆，但总比糊了好～一人食，量不多～用料腰果一小把胡萝卜半根香菇1朵莴笋半根盐适量时蔬腰果的做法胡萝卜，香菇，莴笋切丁～腰果也放一旁备用～（⚠️此步骤可以省略）很容...
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![腰果炒腰花如何做才美味，怎么做腰果炒腰花简单又好吃]( "腰果炒腰花如何做才美味，怎么做腰果炒腰花简单又好吃")
- 用料猪腰3个姜3片（切丝）小米椒3个蒜几瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一汤匙老抽鸡精少许料酒一汤匙水淀粉腰果炒腰花的做法猪腰切花刀，放两汤匙米醋用手抓一分钟后静置五分钟，用清水洗净沥干水。目的是去除猪腰的腥臭味。然后放入烧开的水里焯两分钟捞起备干。（焯水时...
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![吵土豆如何做才美味，怎么做吵土豆简单又好吃]( "吵土豆如何做才美味，怎么做吵土豆简单又好吃")
- 土豆丝二两用料鸡蛋八个猪肉500吨吵土豆的做法切把种植小贴士不要洗手...
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![“吵架”如何做才美味，怎么做“吵架”简单又好吃]( "“吵架”如何做才美味，怎么做“吵架”简单又好吃")
- 这是一道欲罢不能的菜，江湖中称之“吵架”，没事可以来一盘😂用料火腿或咸肉适量洋葱1个木耳适量辣椒3个蒜苗3根“吵架”的做法1、黑木耳（泡发后）、洋葱（会让你不由自主泪流满面）、辣椒、蒜苗切成粗旷条备用；2、火腿或咸肉（肥瘦相间）切片放入油锅煸香出油；3、入木耳（锅里的声音噼里啪...
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![🍳煎蛋牛油果腰果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳煎蛋牛油果腰果三明治方法]( "🍳煎蛋牛油果腰果三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳煎蛋牛油果腰果三明治方法")
- 材料都是手边正好儿有的，整个过程从做到吃几分钟搞定。用料牛油果半个糖适量鸡蛋1个盐适量腰果限量🍳煎蛋牛油果腰果三明治的做法煎鸡蛋，快好了加少许盐牛油果+糖，搅拌好切吐司一片依次放煎蛋、牛油果、掰碎的腰果，好了...
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![蘑菇吵如何做才美味，怎么做蘑菇吵简单又好吃]( "蘑菇吵如何做才美味，怎么做蘑菇吵简单又好吃")
- 鸡菇用料油盐蘑菇吵的做法多油炸葱姜蘑菇和土豆一起翻吵加盐加鲜酱油少许醋调鲜加鸡精出锅...
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![果蔬三丝如何做才美味，怎么做果蔬三丝简单又好吃]( "果蔬三丝如何做才美味，怎么做果蔬三丝简单又好吃")
- 清新爽口简单省时用料山楂糕1小块白萝卜1小段梨半个果蔬三丝的做法白萝卜、梨洗净，切丝，山楂糕切丝将三种食材混合后加入少许蜂蜜即可小贴士由于梨去皮后容易氧化变色，因此做好后应立即食用。...
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![21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐方法]( "21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的21蔬果昔书—樱桃腰果香蕉豆腐方法")
- 1cupbrewedandcooledchamomiletea½cupsilkentofu1cupfrozencherries1tablespoonchiaseeds2tablespoonsrawcashews1cupiceInablender,combinealloftheingredientsandblenduntilsmooth.Serverightaway.VARIATION1:Substituteyogurtforthetofu.VARIATION2:Add½ofafrozenba...
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![开心小吵如何做才美味，怎么做开心小吵简单又好吃]( "开心小吵如何做才美味，怎么做开心小吵简单又好吃")
- 想得到快乐就别让自己过的无精打采!用料每天都要一勺提起精神一杯开心一碗快乐满锅开心小吵的做法生命里最好的东西是适可而止!唯有美食与爱不可辜负!小贴士开心就好!...
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![十三香烤腰果的详细做法大全,简单又营养的十三香烤腰果做法]( "十三香烤腰果的详细做法大全,简单又营养的十三香烤腰果做法")
- 做了麻辣腰果，家人不吃辣再做一个十三香腰果用料腰果500g十三香10g盐30g砂糖10g八角1个十三香烤腰果的做法腰果洗净溧水砂糖，十三香，盐在碗里拌匀锅里加盐加水煮15分钟出锅沥干水放入烤盘，放八角把拌好的调料撒入腰果拌匀烤箱200°预热烤45分钟烤制过程中每隔一段时间就拿出...
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![腰果炒时蔬如何做才美味，怎么做腰果炒时蔬简单又好吃]( "腰果炒时蔬如何做才美味，怎么做腰果炒时蔬简单又好吃")
- 特别简单的快手菜——腰果炒时蔬用料腰果50克莲藕芦笋西兰花胡萝卜红椒一个植物油白糖1小匙盐少许腰果炒时蔬的做法莲藕去皮切薄片。芦笋去老根洗净，斜切成段儿。西兰花切成小朵，胡萝卜去皮切片（我用花模切的）蔬菜分别入加有少许油、盐的沸水中快速焯烫一下，捞出，用凉水冲净沥...
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![豆子吵如何做才美味，怎么做豆子吵简单又好吃]( "豆子吵如何做才美味，怎么做豆子吵简单又好吃")
- 开心粥用料鸡蛋1个豆子吵的做法烧开水放醋...
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![吵三鲜如何做才美味，怎么做吵三鲜简单又好吃]( "吵三鲜如何做才美味，怎么做吵三鲜简单又好吃")
- 用料食用盐20克青尖椒1个肉圆8个鱼园8吵三鲜的做法出水...
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