生酮keto 零失败 翻转香橙蛋糕(全蛋,不分蛋)食谱大全及做法,烹饪好吃的生酮keto 零失败 翻转香橙蛋糕(全蛋,不分蛋)方法
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橙子的香气和椰子油或者黄油的香气混合在一起,
总是那么出挑迷人……🧚
不介意碳水和糖的朋友:
杏仁粉80+椰子面粉10=低筋面粉90
赤藓糖醇50=白砂糖90 即可
用料
鸡蛋 | 3个 |
椰子油/黄油 | 25-30克 |
鲜橙汁(或者橙汁) | 40克 |
杏仁粉80+椰子面粉10 | 90克 |
赤藓糖醇 | 50克 |
盐 | 0.5-1克 |
鲜橙皮丁(或者糖渍橙丁) | 适量 |
香草精(可选) | 几滴 |
生酮keto 零失败 翻转香橙蛋糕(全蛋,不分蛋)的做法
取一个橙子的橙皮切丁,取40克鲜橙汁。橙汁和椰子油(或者黄油)一起放在小碗
这个季节如果没有中意的橙子,可使用成品糖渍橙皮丁和你中意的成品纯橙汁
这次我用了意文橙汁,展艺橙皮丁把三个蛋,赤藓糖醇(或白砂糖),盐,打散到盆里,坐在60℃的水盆上
等温度升到40℃,从水盆上拿下来
如果使用块装黄油(或者块状椰子油),此时可和橙汁一起放在小碗里,坐到刚才60℃的水盆上,此时的余温正好融化成液体。
40℃的蛋糖液,用电动打蛋器低速-中速-高速的顺序打到画8字不消失,再低速1-2分钟,打到提起打蛋器,蛋糖液能立起来
加入粉类,兜底翻拌均匀
取小量面糊倒入橙汁+油的液体中翻拌均匀,倒回大盆面糊,兜底翻拌均匀
具体看我另一个基础蛋糕的步骤面糊加入橙皮丁略略翻拌后,倒入6寸模具,震掉大气泡
提前预热180℃10分钟,烤制30分钟
生酮材料易熟,25分钟可以观察一下
烤熟后,天面翻转到晾网沉底的橙皮丁出现在天面,略焦的天面翻转倒底部成为蛋糕底
弹性好,又香又润
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