无糖无油-香蕉燕麦曲奇食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无油-香蕉燕麦曲奇方法

无糖无油，备受健身爱好者推崇的曲奇，原材料简单，超快手。

用料  

无糖无油-香蕉燕麦曲奇的做法  

1. 将低筋粉、燕麦片、蔓越莓、切块香蕉放入大碗中，压碎香蕉，搅拌均匀。

2. 加入牛奶，搅拌成稀糊状。

3. 烤盘铺锡纸，勺子舀一块面糊放上，用勺压扁。

4. 烤箱预热180度，烤20-25分钟，曲奇边缘变硬、颜色变深，即可取出。放凉后，逐个取下。

5. 美味出炉了。

小贴士

1.使用非快熟燕麦片。
2.牛奶缓慢加入，调成较稀的面糊。
3.放凉后耐心取下，以免粘底。