无油无糖无粉香蕉燕麦软饼食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖无粉香蕉燕麦软饼方法
- 烤箱食谱
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减肥首选,不加糖也有甜度。很有嚼劲,感觉嚼到好多纤维,可以当主食!
用料
即食燕麦片 | |
鸡蛋 | 2只 |
熟香蕉 | 2根 |
果干或坚果类 | 我放的葡萄干 |
无油无糖无粉香蕉燕麦软饼的做法
鸡蛋打散,香蕉捣成泥后加入蛋液
加入燕麦片,量根据香蕉蛋液的稠度而定,最后的混合物基本是略稠一些的糊糊状。
用勺子挖,一勺一勺放在锡纸上压平。烤箱170度20分钟
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