好吃不胖的南瓜全麦发糕食谱大全及做法,烹饪好吃的好吃不胖的南瓜全麦发糕方法
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超喜欢吃面包的我要减脂啦,自己给自己做,好吃还健康。
用料
南瓜 | 200克 |
酵母 | 2克 |
全麦粉 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
食用油 | 适量 |
葡萄干 | 适量 |
燕麦片 | 适量 |
好吃不胖的南瓜全麦发糕的做法
准备食材
南瓜去皮切好上锅蒸
南瓜蒸熟捣碎
加入酵母全麦粉
再加一个鸡蛋搅拌成面糊
找来合适的容器
容器中刷油
放入面糊
盖上保鲜膜面糊发酵至两倍大
加入葡萄干或燕麦
也可加入自己喜欢的配料上锅蒸半小时
出锅开吃
小贴士
容器记得刷油嗷
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