银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）方法

初冬干燥的空气总是令人烦恼，
嘴唇翘皮、嗓子发干，
没感冒也经常会无故干咳。
这样的季节补水润肤必不可少，滋阴润肺更是重要。

银耳，普通人都吃得起的补品，俗称平民燕窝。
它具有滋阴润肺、养胃生津的功效，营养价值高，且能美容养颜，这点对女生很是重要哦~

所以一到秋冬季节，银耳羹是我家餐桌上必不可少的日常甜点。

早餐、下午茶或晚饭后吃上一小碗，软糯清甜，沁入心脾，润肤去燥，是很不错的养生小帮手哦~

做法简单，容易上手，动手做起来吧~

用料  

银耳雪梨羹（秋冬季去燥必备甜饮）的做法  

1. 准备材料：干银耳、红枣

2. 准备材料：雪梨一个

3. 银耳用温水泡发；
   过10分钟泡软后去蒂，然后换清水继续泡发2小时。

4. 将泡好的银耳掰碎，雪梨去皮切小块，红枣搓洗干净。

5. 先把银耳、红枣、冰糖放入养生壶，加入三小碗清水（两个人的量），养生壶调五谷粥档，它会自动烧开后炖1小时保温；
   雪梨炖半小时后放入壶内；
   最后10分钟放枸杞。

6. 开锅上桌。
   滑糯清甜、爽脆不腻，
   无论早餐或是下午茶歇都是完美的配备哦~

小贴士

1、银耳尽量掰小块，这样容易烧糯。
2、雪梨半途放入口感恰好，太早放太酥烂，太晚放不够酥，都影响口感。
3、枸杞最后10分钟放也是刚刚好。
4、水量大小依个人喜好，喜欢稀薄一点的可放水多点，粘稠一点的水少放点。