(滋润去燥秋冬季甜品)消积止咳润肺银耳羹食谱大全及做法,烹饪好吃的(滋润去燥秋冬季甜品)消积止咳润肺银耳羹方法
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以前就知道感冒就是感冒,当妈以后,才发现感冒除了风寒感冒、风热感冒还有一种感冒叫积食感冒的,积食症状便秘,大便干硬,口臭,食欲不振,...出现这些症状大几天后,不解决就变成积食感冒,积食感冒症状:没有任何感冒症状的低烧,低烧两天后出现咳嗽,最近几天我家两个小宝宝都是积食低烧咳嗽,白天有点咳,晚上睡觉老咳醒,大的说话口气特别重,连续煮了3天后基本没症状了
非常适合秋冬季节天气干燥的甜品,滋润去燥而不寒凉
这是我3个娃一天的喝水量,一个娃的用量可以减少 ,小宝宝喝水就行了
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 6颗 |
冰糖 | 适量 |
水 | 适量 |
金桔 | 250克 |
苹果 | 一个小的 |
山楂 |
(滋润去燥秋冬季甜品)消积止咳润肺银耳羹的做法
材料大合照,用料可自行减少
红枣山楂泡一下,红枣去核切片
金桔对半切开去籽后在一开四,如果小宝宝只是喝水的话,去籽后不切了也行
银耳泡开去黄色蒂后切碎
除苹果,冰糖外,所有食材全部下锅煮,煮40分钟,因为银耳要煮久才出胶,水放比需要喝的多点,一次性放够,中途加水影响银耳出胶,口感不那么好了
苹果去皮切丁,放进去煮10分钟加入冰糖,,在煮10分钟就好了
有点粘稠的,酸酸甜甜的,大宝小宝都爱喝
小贴士
不要中途加水,如果水放多了可以煮久点
出现积食症状了就煮,不要拖到积食感冒,如果感冒严重了需要看医生,在配合食疗缩短病程
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