薏米佛手瓜白蛤汤做法烹饪大全 地道薏米佛手瓜白蛤汤如何做
- 微波炉食谱
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美食节目于我来说是无法抗拒的
之前看过Gigi姐的《吾淑吾食澳洲篇》
其中有一集Gigi姐做了一个汤-------------白贝薏米佛手瓜汤
于是今天我也试试
只是把白贝改成了白蛤
用料
姜 | |
佛手瓜1只 | |
白蛤 | |
薏米 |
薏米佛手瓜白蛤汤的做法
1.姜切片
佛手瓜切丝
薏米(炒过的)用水泡着放在微波炉叮10分钟,注意不要干水了
白蛤洗净备用
2.热油起锅,慢火把姜片炒香
3.转会猛火,下佛手瓜煸炒,沿锅边下一点米酒,放适量糖继续煸炒(放糖是为了去掉瓜的草青味)
4.放入白蛤和煮好的薏米
5.加水,盖盖子,武火煮开
6.待白蛤开口,佛手瓜开始转透明,也可以放盐调味
7. 盛出
PS:我没能把每一个步骤拍出来,因为我觉得要边做菜边拍照,这个菜还能好吃到哪里?除非有人在身边帮忙拍照
小贴士
炒瓜的原因:1.大火煸炒首先是为了去掉草青味,并且突然的高温把瓜的甜味锁住。2.炒瓜是放糖是为了去掉草青味,不要放盐,因为放盐容易造成瓜出水
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