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无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康方法

无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康食谱大全及做法,烹饪好吃的无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康方法

无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康的做法步骤图

非原创,原料巨简单,完全没有油和糖,也不需要代糖。看过一次之后直接记住的减肥食谱,可用作减脂期主食或者甜品

用料  

熟透的香蕉 2根
黑麦粉(全麦粉) 100克—130克
泡打粉 3克
1克

无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康的做法  

  1. 把所有原料混合,面粉根据干湿程度,捏成团即可。整形,上边撒上坚果碎。

    无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱180℃预热,烤20分钟

    无油无糖,超级简单的香蕉黑麦司康的做法步骤图 第3张

小贴士

一定要是熟透的香蕉!否则不够甜!

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