厨趣阁空气炸锅减脂菜谱做法烹饪大全 地道空气炸锅减脂菜谱如何做
- 烤箱食谱
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用料
| 牛肉 | 一块 |
| 彩椒 | 各半只 |
| 洋葱 | 半只 |
空气炸锅减脂菜谱的做法
混合加入少量橄榄油拌匀
放入空气炸锅 200度20分钟
出锅撒入黑胡椒
中午还可以添100g糙米饭
三大营养素都备齐啦～
看自己喜好可以添加各种蔬菜 热量基本可以忽略![空气炸锅减脂菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "空气炸锅减脂菜谱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
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用料
| 牛肉 | 一块 |
| 彩椒 | 各半只 |
| 洋葱 | 半只 |
空气炸锅减脂菜谱的做法
混合加入少量橄榄油拌匀
放入空气炸锅 200度20分钟
出锅撒入黑胡椒
中午还可以添100g糙米饭
三大营养素都备齐啦～
看自己喜好可以添加各种蔬菜 热量基本可以忽略
