吃不胖仙女🧚的减脂食谱～芝士焗土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖仙女🧚的减脂食谱～芝士焗土豆泥方法

我家有个芝士控宝贝，爱和芝士有关的一切美食，就算是这最简单款，也是全部扫光，一点不剩。另外再配一个减脂版，减脂版的话控制好食材的量即可。（土豆150克，牛奶50克，马苏里拉芝士20克这个是160身高一顿的量，另外可以再加绿叶蔬菜。我会用自制鱼豆腐炒个上海青，二个蛋白质，低升糖主食，非常完美的减脂餐）

用料  

吃不胖仙女🧚的减脂食谱～芝士焗土豆泥的做法  

1. 土豆煮熟压成细腻的土豆泥，这步不详细说了，应该都会。少许胡椒，盐🧂，牛奶充分搅拌，这个量大家按个人口味自己掌握。如果喜欢吃口味丰富的，可以在土豆泥里加炒过的培根，水里煮熟的青豆胡萝卜玉米。

2. 铺上满满厚厚一层马苏里拉奶酪，180度10分钟，微波炉的话，几分钟就可以了。

3. 就是这么简单。

4. 拉丝哦！马苏里拉奶酪就是会拉丝！

5. 简单的下午茶，快试试吧！