全麦馒头（电饭煲版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦馒头（电饭煲版）方法

就是突然想吃自己做的全麦馒头
然鹅～我妹这里什么设备都没有
就一个电饭煲 所以还是大胆尝试了一下
居然也可以哦～

你们可以买全麦面粉也可以买全麦粉
根据自己的需求
我是因为减肥 所以用了黑全麦粉

用料  

全麦馒头（电饭煲版）的做法  

1. 准备就绪
   1、40度温水加2g酵母粉醒4分钟
   2、倒入粉中搅拌揉起来
   3、一小勺油、盐、白糖适量一起揉

2. 这时候电饭煲先预热1分钟，面粉揉成圆形准备放电饭煲里发酵（要发酵两倍大，一般一个小时差不多了）

3. 发酵好拿出来继续揉排气

4. 放入电饭煲附带的盘中，电饭煲内加适量水，按煮饭键，煮20分钟关掉闷3分钟即可

5. 这样就可以了 简简单单的一个减肥晚餐
   或者多余的留到第二天早上做早餐