厨趣阁减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭方法
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今天尝试荞麦面，番茄汤首选，太好吃了！我奶奶竟然都夸奖了，不得不说番茄真是个宝贝！
用料
| 荞麦面 | 50-80克 |
| 番茄 | 1个 |
| 菜瓜 | 一小块切片 |
| 黄瓜胡萝卜丁 | 少量 |
减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法
荞麦面，沸水煮4分钟，捞出，凉白开，泡着。
![减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第2张]( "减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第2张")
热水烫番茄，剥皮。热锅少油炸蒜片，放入番茄，炒炒炒，炒出汁，加水，熬制汤。
![减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第3张]( "减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第3张")
浓稠！放少量的盐和生抽。
![减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第4张]( "减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第4张")
加蔬菜，煮一会。
![减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第5张]( "减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第5张")
捞出！撒上葱，完美🥳
![减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第6张]( "减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭的做法步骤图 第6张")
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