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鳗鱼石锅拌饭做法烹饪大全 地道鳗鱼石锅拌饭如何做

鳗鱼石锅拌饭做法烹饪大全 地道鳗鱼石锅拌饭如何做

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鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃

鳗鲡堂浦烧鳗鱼段口感和味道都很棒。操作简单,营养丰富。

用料  

1碗
生蛋黄 1个
橄榄油 适量
鳗鲡堂蒲烧烤鳗段 1包
配菜
青瓜 玉米
圣女果 青菜
木耳 即食海带丝
韩式拌酱 (或者照烧汁)

鳗鱼石锅拌饭的做法  

  1. 鳗鲡堂蒲烧烤鳗段提前解冻。100克的分量一个人吃刚刚好。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 烤箱提前预热,鳗鱼段放进烤箱220度烤两至三分钟,备用。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 一碗米饭,放凉后加一至两勺橄榄油,再加一个生蛋黄拌匀备用。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 然后准备自己喜欢吃的配菜,该炒熟的提前炒熟,该焯水的提前焯水。加一点即食海带丝或者韩式辣白菜也是特别好的。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 石锅里面要均匀的刷上食用油。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 然后把米饭倒进去铺平,稍微按压一下。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 接着码上自己爱吃的配菜。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 最后摆上鳗鱼段,盖上盖子。中小火,五至八分钟。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 能听到石锅里有滋滋的声音,盖子的小孔会冒出细微的汽。时间不会很久,大约五到八分钟。这个时候就可以关火了。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 吃得了辣的,这个时候可以淋上韩式拌酱。我吃不辣的,所以直接淋了一圈照烧汁滴了几滴香油,然后撒了一点芝麻和海苔装饰。盖上盖子五分钟就可以开始吃了。(没有照烧汁的话,也可以用一勺蚝油,两勺生抽再加一勺香油调和淋上去。)

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 淋上调味汁后,焖五分钟再开始吃。石锅拌饭的特色就是锅底带有一点焦焦的香香的。加了生蛋黄和橄榄油的拌饭更是不一样。

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 一口鳗鱼一口饭,真的是好满足😋!

    鳗鱼石锅拌饭的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
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