- 燕麥片(英語:Oatmeal),又稱麥片或麥皮,是由燕麥做成的食品。燕麥是高營養成份的食物,若定期食用,可以降低血液中的膽固醇。由於麥片食品的製作過程簡單,而且省時,有些種類的麥片只要經過開水沖泡就可以食用,所以受到了許多歡迎。燕麥在西方飲食中主要用來做麥片粥,或和果汁香料等混...
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- 受大家的各種啟發~健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶/豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果,kiwi,藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右,冷卻到溫溫的感覺就好,然後將吉利粉中加入牛奶使之融化,倒入溫卻的牛奶或豆奶快速攪拌,...
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- 台灣淡水的美食用料鮮奶四杯太白粉一杯鮮奶麻糬的做法把鮮奶和太白粉混合慢火,慢慢攪拌,一會兒後會開始黏,然後離火,倒進碟子或碗內,冷凍十至二十分鐘即可小贴士想黏一點可多加一點太白粉鮮奶和太白粉的比例是四比一4:1...
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- 月事期间最好补身体的食疗用料牛奶200ml麦片40g鸡蛋一个砂糖10g枸杞少许简易牛奶麥片的做法牛奶和麦片一起在锅里煮开!牛奶煮开了打鸡蛋进入,搅拌均匀即可☺小贴士月事期间会流失钙和其它维生素,但又不能吃补血的食物,所以这款牛奶麦片非常适合食用!平时早餐宵夜也可以做!既快...
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- 又耗不完鮮奶油.把他做成鮮奶油全麥小吐司這次是直接法,表面刷楓糖漿撒椰絲和杏仁片.出爐熱乎乎吃..超軟超香用料高筋麵粉80g全麥麵粉80g鮮奶油60g牛奶40g鹽1.5g速發干酵母1.5g雞蛋1黃砂糖or白砂糖25g黃油15g楓糖漿(刷表面)可省略2-3大匙(Tbsp)椰絲,杏仁片(表面)適量鮮奶油椰絲...
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- 1⃣️適量的麥片,2⃣️喜歡的配料(今天做的巧克力味,另外加了一點點紅酒)攪勻3⃣️密封,冷藏。(也可以冷凍,自由發揮吧)祝吃得健康!用料紅酒10ml麥片30g酸奶一杯巧克力味蛋白粉一袋酸奶悶麥片的做法麥片入罐酸奶➕蛋白粉攪勻倒入裝有麥片的罐子再攪勻,➕紅酒密封,冷藏。不要半夜起來偷吃喔...
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- 只要家裡有蛋糕,酸奶,水果就隨時可以有驚喜。每次家裡來客人突然到訪,又沒什麼可以見的人的好東東時。做個鮮果酸奶杯,無論帥哥美女,細蚊仔&大人都喜歡用料蛋糕適量酸奶適量水果2-4種鮮果酸奶杯的做法蛋糕切小塊放杯底放酸奶1-2匙放水果粒1-2匙重複1-3到放滿杯子小贴士水...
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- 我嘗試了很多種煮紫米粥的方法,最後還是感覺紫米牛奶燕麥片粥,做出來的口感是最好的,也最有營養,做法也十分簡單,現代化的生活方式,電飯鍋能解決的事情,我幾乎都扔給它去處理,最後出來的效果也是驚人的滿意,至於口感上面一點都不輸給傳統的砂鍋。用料紫米三把糯米三把燕麥片三把燕...
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- 之前買九陽的產品送了個九陽蛋糕機,一直沒時間弄,今天來了雅興了.個人對克不敏感,所以一切皆以湯勺為衡量基準哈!望見諒!用料雞蛋4個麵粉3勺黃油1勺牛奶7勺美味麥片一包糖3勺麥片小蛋糕的做法這個算是重要步驟,三個蛋清我打了二十分鐘。這個黃油一部分是用來加入蛋糕裡面,甚於一...
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- 蝦米、瑤柱就很鮮,冬菇就很鮮;蝦米、瑤柱、冬菇加在一起就是鮮上加鮮。海洋的感覺瞬間在口腔里爆發出來,就感覺自己身處海洋之中。讓人難以忘記的味道!用料鮮冬菇6只胡蘿蔔半根甜玉米1根藜麥適量(小米比藜麥多0.5的分量)小米適量(藜麥比小米少0.5的分量)蝦米適量瑤柱(小小一...
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- 用料絲瓜1根鮮奶半杯鮮雞湯半杯枸杞子少許鮮奶浸絲瓜的做法準備好材料油熱加入絲瓜快炒,再加入半杯清雞湯和枸杞子,稍煮片刻加入半杯鮮奶,糖,鹽調味,即可...
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- 用料燕麦片200克堅果類(杏仁/腰果/比碧根果等)100克種子類(奇亞籽/芝麻/南瓜籽/藜麥等)50克調味粉(可可粉/抹茶粉/花生粉/肉桂粉等)2勺調味醬(花生醬/芝麻醬/果醬等)2勺椰子油/橄欖油40克楓糖漿/蜂蜜60克(我都會減半自己酌量)椰子片適量果乾數量Granola烤麥片的做法150度烤箱預熱把...
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- 沒有奶粉可以用煉奶代替喔!用料蘋果🍎1個calbee麥片按自己喜歡加量奶粉2勺breakfast水果calbee麥片牛奶的做法1.盛一碗水加鹽變鹽水放一邊待用2.削🍎,切丁放入鹽水浸泡1min(防止🍎變黃)3.將蘋果放入碗裡倒calbee麥片加煉奶/奶粉加溫水即可done!怕吃不飽的可以在準備鹽水的時候...
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- 想不到牛油果跟香橙的碰撞會產生這麼美味的感覺____整個口腔是橙的夏天;開始藜麥的盛宴用料香橙1個牛油果半個雞胸肉半塊聖女果5個生菜適量藜麥適量芒果1個檸檬油醬料(自製下面有寫)適量牛油果鮮橙藜麥芒果雞絲沙拉的做法將牛油果開半去核去皮,將果肉切片;芒果切丁;橙去皮切...
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- 夜晚不想吃主食,但又管不住嘴怎麼辦呢?不如來個健康夜宵。木瓜,牛奶的配搭,美容養顏,幫助睡眠。最主要是省時又簡單呀!用料木瓜1個牛奶1盒蜂蜜適量鮮奶蒸木瓜的做法整個木瓜洗淨切半,將籽挖出。小小竅門,將木瓜底削下一小片,令木瓜可以穩穩呆在容器中,不會亂晃~把牛奶倒進去,(越濃的牛...
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- 用料牛奶200克蜜瓜一辨蜜瓜鮮奶的做法先將蜜瓜開邊取籽再切粒備用將鮮奶倒入中速打拌即可倒出完成...
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- 用料牛奶200ml炼奶(适量,可省)薄荷叶5片薄荷鮮奶。的做法牛奶、煉奶和薄荷葉一起倒入料理機,攪拌10s。倒出來攪拌之後再靜置下,薄荷碎就會慢慢浮上來,變成菜譜圖的樣子。小贴士1,攪拌約久就越細膩。菜譜圖是用了25片薄荷葉的效果,渣渣太多,200ml牛奶配薄荷葉10片左右就超夠,5片大概...
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- 用料牛奶150毫升面粉250克酵母3克麥片25克糖30克鮮奶麥片饅頭的做法全部材料加入麵包機,揉麵10分鐘,發酵兩倍大,整型,二次發酵,冷水入鍋蒸15分鐘即可。出鍋...
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- 疫情宅在家用料蛋黃液適量玉米淀粉80克牛奶400克麪包糠適量白糖50克炸鮮奶的做法材料如圖玉米澱粉+糖+牛奶,小火混合攪拌。小火攪攪攪🤓攪到它稠就可以啦倒進容器之前忘記拍照了😂,這個就是已經攪拌好的,倒進去容器之前可以鋪一層保鮮膜,方便脫模。倒進去容器之後再鋪一層保...
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- 做芝士K剩下鮮奶,加上雞蛋還有平常都是鮮奶燉雞蛋的,今天烤起來蛋白適量鮮奶適量糖適量然後鮮奶➕糖待融化蛋白打成平常蒸水蛋那樣就可以了大概烤20-25分鐘,每個烤箱不同做了六個,大概150ml容量錫杯用料牛奶600克蛋白3個糖100-120g蛋白適量鮮奶適量糖適量然後鮮奶➕糖待融化...
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- 格兰诺拉麦片是一种早餐食品和休闲食品,由燕麦片,坚果,蜂蜜或其他甜味剂和膨化米组成,通常将其烘烤直到酥脆,烤成金黄色用料黑燕麦600克坚果200克葡萄干,蔓越莓干各60克南瓜籽50克亞麻籽60克奇亞籽40克枸杞50克凍果干100克蜂蜜100克椰子油100克肉桂,可可,抹茶5,10,10克自製granola...
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- 口感细腻,顶层有一层奶皮,外形美观,最适合夏天一款饮料是发泡鲜奶茶用料全脂鲜奶200毫升白糖浆30毫升浓基底红茶100毫升红茶冰块120克咸焦糖酱材料水50毫升白砂糖200克盐约7.5克动物鲜奶油170毫升发泡鮮奶茶的做法120毫升白开水,放两包红茶包浸泡十分钟将红茶倒入冰格冷冻,备...
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- 这是一位香港的阿姨教我做的,但我后面自己改良了,加了麦片和紅豆,增加了这款糖水的口感层次。我个人覺得更好吃!你們也可以不加!用料花胶適量红豆50克鮮牛奶500克枣2颗冰糖适量桃胶5克麦片20克百合3克无花果干3顆紅豆牛奶麥片燉花膠的做法將花胶放在锅里加姜葱(去魚腥味),煮开之...
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- 我個人是邊吃邊喝牛奶奶的,所以牛奶並不需要一盒用料快熟燕麥片兩至三碗水三至四碗牛奶一盒煉乳一些牛奶麥皮的做法把水煮沸加入麥片邊煮邊攪拌煮至黏稠狀將煉乳和少量牛奶混合加入麥片和牛奶攪拌完成小贴士所有材料可根據自己的口味進行調整...
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- 周末有空就喜歡做面包,本來想做中種的,但為了兩個寶貝明天的早餐就做湯種面包,比直接法的面包比較鬆軟!湯種材料:15克高筋面粉水65克兩樣材料混合倒入奶鍋慢火煮到濃縮,倒在碗里用保鮮膜蓋上放入冷藏半小時才可以用。用料高筋面粉230g暖鮮奶110g奶粉8g蛋液25g鹽2g糖35g酵母5g湯...
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