厨趣阁三文鱼藜麦炒饭做法烹饪大全 地道三文鱼藜麦炒饭如何做
- 炒饭
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第一次尝试做炒饭，味道很不错～因为蔬菜是超市买的现成的冷冻蔬菜丁，整个过程非常简单快手
用料
| 三文鱼 | 块 |
| 藜麦 | 30克 |
| 玉米豌豆胡萝卜粒 | 适量 |
| 罗马生菜 | 6片 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 海盐 | |
| 黑胡椒碎 | |
| 蒜 | |
| 葱花 |
三文鱼藜麦炒饭的做法
先把藜麦按1:2比例在水里泡一段时间，然后倒入电饭锅按快煮（懒人做法）煮好后盛出放凉（蒸熟的藜麦真的好香呀！
三文鱼切小块，热锅凉油先炒蒜粒和葱花，把三文鱼入油锅炒至八分熟盛出
再炒蔬菜丁，手头有什么蔬菜切丁炒都可以
倒入藜麦、三文鱼，加生抽蚝油翻炒，混合均匀后尝味道，加适量盐和黑胡椒碎，就做好啦
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