厨趣阁藜麦三文鱼炒饭做法烹饪大全 地道藜麦三文鱼炒饭如何做
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营养又美味～
用料
| 米饭 | |
| 三文鱼 | |
| 藜麦 | |
| 西蓝花 | |
| 盐 | |
| 鸡粉 | |
| 柠檬 | |
| 黄油 |
藜麦三文鱼炒饭的做法
首先煮藜麦。西蓝花摘小朵放煮藜麦的锅里烫变色。藜麦和西蓝花一起捞出沥水备用。
![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
三文鱼切小片，少许盐，几滴柠檬汁腌制片刻。
![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
中小火融化一小块黄油，三文鱼炒变色，盛起备用。
![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
隔夜饭建议提前用微波炉加热，或隔水加热后再用于炒饭，更易炒散。
饭里加少许盐和鸡粉炒匀。![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
最后倒入三文鱼，藜麦，西蓝花，炒匀即可。
![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
营养又美味的藜麦三文鱼炒饭就完成了。搭配柠檬蜂蜜红茶，YummyYummy～
![藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "藜麦三文鱼炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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