少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭方法
- 炒饭
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谁能懂健身党既想吃炒饭,又……不敢的心情!!!那就自己动手丰衣足食,特别适合锻炼后的一餐。
直接买卤牛肉会方便很多!
用料
卤牛腱子肉 | 100克 |
米饭 | 1小碗 |
韩式宗家府泡菜 | 40克(1小包) |
鸡蛋 | 1个 |
少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭的做法
1. 锅热后放一点点油,卤牛肉和米饭下锅。
2.然后放入一小包泡菜,搅拌均匀。
3. 再煎一个鸡蛋,补充蛋白质。
4.一点生菜做点缀,可以包着牛肉吃,增加层次感。
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