坚果燕麦紫薯饼的详细做法,坚果燕麦紫薯饼做法技巧
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紫薯是真的百搭呀✴️而且它呢🤔🤔还有保护肠胃和减肥瘦身的功效哟👏👏👏当然啦~也要适量哟~吃多的话,会分泌大量胃酸🕰📡💦湿阻脾胃和易积食者应当慎用😖😖那今天我们就用它来做“猪脚”吧🎋🎋
用料
紫薯 | 5个 |
坚果 | 少许 |
蔓越莓干 | 少许 |
酸奶 | 1盒 |
燕麦 | 适量 |
白芝麻 | 少许 |
坚果燕麦紫薯饼的做法
1⃣紫薯切块蒸熟,碾成泥
2⃣在紫薯泥中放入坚果,再加蔓越莓干、酸奶搅拌均匀
3⃣将紫薯泥挖一勺,滚成球,再压扁,撒张白芝麻
4⃣烤箱160度预热,上下火160度25——30min
5⃣取出放凉,再铲下(饼厚30min,薄20min )
小贴士
✴️✴️这个紫薯饼呢,不是脆脆的口感🎿是那种软曲奇的样子🐒🐒我觉得比较适合👵👨老人吃吧,而且也不甜,真的不错(*๓´╰╯`๓)♡大家可以尝试一下哟👭
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