土豆胡萝卜面粉麦片饼食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜面粉麦片饼方法

12月14号有个60公里跑步比赛，赛前要补充碳水化合物，自己动手吃一锅6个饼😜碳水补的足足的。

用料  

土豆胡萝卜面粉麦片饼的做法  

1. 饼子厚度有点厚了，下回薄一点。

2. 土头切丁(忽略刀工)

3. 半个胡萝卜丝丝(忽略刀工)

4. 土豆丁和胡萝卜丝，开水里焯2分钟捞出，常温放置5分钟，加入60克面粉(一次性杯子大小量杯装满)，加一点点麦片，加点点花椒粉，加点点盐巴(低盐饮食身体好)

5. 接着加入两个土鸡蛋混合搅匀后上锅。

6. 不用加油，摩飞家锅锅可以直接烙饼，约莫2分钟翻面。

7. 找个牙签，每个饼给它戳几下😄

8. 出锅开吃喽

小贴士

下次阔以加点火腿丁，然后多加一个蛋，饼子厚度再薄一点，就不用牙签戳了。