![健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片方法]( "健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片方法")
- 用料熟透的香蕉两根成熟的牛油果两个牛奶（根据需要调整）500ml麦片适量坚果适量健康美味原来如此简单香蕉牛油果麦片的做法坚果放搅拌机中打碎成大颗粒牛油果对半切开，去核，挖出果肉；香蕉切小块，和牛油果一起放入搅拌机。加奶搅拌，略带颗粒即可碗里倒适量麦片，倒入牛油果香蕉牛奶...
- 15387
![「什锦泡麦片」做法烹饪大全 地道「什锦泡麦片」如何做]( "「什锦泡麦片」做法烹饪大全 地道「什锦泡麦片」如何做")
- 省时、省事，营养，又美味～懒得必学“型格早餐”哦！麦片，加上所有你喜欢喜欢的食材，哈哈～当然是能直接食用的，也有麦片达人前辈用鲜蔬的，但是偶还是比较不能接受啦～总之，家里的水果、各种干果、果仁，还有各种饼干，发挥你的想象力吧！用料麦片牛奶/酸奶/椰汁各种水果各种干果、果仁【什锦泡...
- 24778
![牛奶麦片坚果粥做法烹饪大全 地道牛奶麦片坚果粥如何做]( "牛奶麦片坚果粥做法烹饪大全 地道牛奶麦片坚果粥如何做")
- 早餐用料需煮燕麦片2豆浆杯牛奶/奶粉1L/8奶粉量勺葡萄糖干坚果干牛奶麦片坚果粥的做法先不开火，铁锅加1L热水，加入麦片2豆浆杯和奶粉8量勺。或者用牛奶1L。开小火，边煮边搅拌。碗里放果干，盛入。...
- 27710
![奶香麦片鸡蛋糕做法烹饪大全 地道奶香麦片鸡蛋糕如何做]( "奶香麦片鸡蛋糕做法烹饪大全 地道奶香麦片鸡蛋糕如何做")
- 既然木有低粉木有打蛋器木有量杯就不强求做蛋糕了,上层酥脆下层软糯的鸡蛋糕不是也很好吃吗?!和烤箱亲密接触的山炮人士第二个作品,心得是宿舍的烤箱真傲娇阿真傲娇!用料鸡蛋8份（比例）普通面粉7份（比例）生粉6份（比例）牛奶4份（比例）黄油6份（比例）白砂糖6份（比例）酵母粉1份（比例）盐一丁丁...
- 6019
![巧克力香蕉烤麦片做法烹饪大全 地道巧克力香蕉烤麦片如何做]( "巧克力香蕉烤麦片做法烹饪大全 地道巧克力香蕉烤麦片如何做")
- 极其简单易操作，适合做上班族的早餐，更适合做周末的brunch❤️想放什么水果进去都可以，一天的营养就补足充分啦✌️用料鸡蛋1只牛奶/羊奶200mlor更少香蕉一根苹果半颗肉桂凭口味添加腰果凭口味添加麦片凭食量添加巧克力香蕉烤麦片的做法将牛奶和鸡蛋混合好，不要起沫。我用的就是I...
- 14589
![薄荷豆制酸奶水果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷豆制酸奶水果麦片方法]( "薄荷豆制酸奶水果麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的薄荷豆制酸奶水果麦片方法")
- 豆制酸奶营养价值非凡。牛奶、鸡蛋和荤类有营养是谎言。并且牛奶真的无法补充钙。薄荷要按照精油浓度掌候，多则辣苦，凡事多则不宜。薄荷的味道能让我们早上起来精神加倍，清醒愉悦一整天。可缓解头疼和头晕～用料豆制酸奶1/4cup=俩汤勺大麻和亚麻籽混合干麦片1/4cup薄荷精油筷...
- 15040
![低卡烤麦片如何做才美味，怎么做低卡烤麦片简单又好吃]( "低卡烤麦片如何做才美味，怎么做低卡烤麦片简单又好吃")
- 记录用📝用料燕麦120克食用油20克低粉20克蜂蜜37克低卡烤麦片的做法材料拌匀后烤箱160度20分钟...
- 25771
![牛油果麦片牛奶做法烹饪大全 地道牛油果麦片牛奶如何做]( "牛油果麦片牛奶做法烹饪大全 地道牛油果麦片牛奶如何做")
- 以前读大学时，很喜欢喝“燕塘”的早餐奶，有浓浓的麦片香味。所以，在这杯牛油果牛奶里，加入了麦片，味道更佳香浓，真是好喝到没盆友啊。用料牛油果半个牛奶一杯麦片二匙糖少量牛油果麦片牛奶的做法牛奶加入麦片，少量的糖，煮开，放凉。把放凉的牛奶，放入搅拌机，再加入半个牛油果，按果汁功...
- 21686
![就地取材奶馕麦片点心食谱大全及做法，烹饪好吃的就地取材奶馕麦片点心方法]( "就地取材奶馕麦片点心食谱大全及做法，烹饪好吃的就地取材奶馕麦片点心方法")
- 隔离期间嘴馋想吃甜食弄的懒人点心，味道竟然不黑暗用料鸡蛋（小）2个骆驼奶馕（零食）1块维多麦麦片1块阿华田酷脆巧克力（豆）1小包就地取材奶馕麦片点心的做法馕和麦片用勺子分别捣碎，加入打好的鸡蛋搅拌，再倒入巧克力豆搅一搅，最后倒入烤盘稍稍压一下，（烤盘自己叠的）烤箱设置140度20分钟，...
- 10601
![牛奶坚果葡萄干麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶坚果葡萄干麦片方法]( "牛奶坚果葡萄干麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶坚果葡萄干麦片方法")
- 用料燕麦片一杯半葡萄干1/3杯花生酱1/4杯蜂蜜1/4杯面粉一大匙切碎的核桃仁半杯橄榄油2匙牛奶坚果葡萄干麦片的做法花生酱和蜂蜜各1/4杯，放在煮锅里，开低火稍微溶开锅关火。把一杯半燕麦片，1/3杯葡萄干，一大匙面粉，半杯切碎的核桃仁，2匙橄榄油倒入锅里搅拌均匀后，摊在不粘烤盘上...
- 12772
![热巧香蕉麦片做法烹饪大全 地道热巧香蕉麦片如何做]( "热巧香蕉麦片做法烹饪大全 地道热巧香蕉麦片如何做")
- 今早起床，感觉微凉，有点冬天的意思了。这样的时刻，特别想吃顿暖胃暖心的早餐。。。于是，123不到两分钟一碗美好的燕麦片就准备好了。巧克力提供足够的热量抵抗寒冷，牛奶提供蛋白质和钙，香蕉富含钾又令人愉悦，燕麦提供膳食纤维又让人饱腹，完美！用料即食燕麦片热可可巧克力粉牛奶250...
- 27327
![隔夜麦片盒子，一个份食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜麦片盒子，一个份方法]( "隔夜麦片盒子，一个份食谱大全及做法，烹饪好吃的隔夜麦片盒子，一个份方法")
- 零失败！！第一天晚上做好，第二天早上拿来吃。用料燕麦片酸奶一杯杯子一个隔夜麦片盒子，一个份的做法准备食材在杯子里倒一层酸奶放麦片倒酸奶放麦片，再倒酸奶放冰箱冷藏一天成品图小贴士杯子放冰箱一定要拿个东西盖着，不然会冻住！！...
- 9623
![笑妈家烤坚果麦片做法烹饪大全 地道笑妈家烤坚果麦片如何做]( "笑妈家烤坚果麦片做法烹饪大全 地道笑妈家烤坚果麦片如何做")
- 本文章所有图片均为笑妈原创，盗图必究！用料各种坚果、蜂蜜等食材笑妈家烤坚果麦片的做法进口坚果混合果仁混合果仁烤制完毕香脆可口打包装瓶...
- 6910
![少糖少油版格兰诺拉麦片（附具体热量值）食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油版格兰诺拉麦片（附具体热量值）方法]( "少糖少油版格兰诺拉麦片（附具体热量值）食谱大全及做法，烹饪好吃的少糖少油版格兰诺拉麦片（附具体热量值）方法")
- 食谱原创来自博主kimiamor的菜谱《Granola（格兰诺拉麦片）》，用这个菜谱做了很多次麦片都很好吃，但每次都要拿出量勺好麻烦，还是觉得称重更方便一些，就换算成对应的克数记录了下来，方便以后使用。具体的步骤不变，可以参考原创菜谱：。因为怕甜，减少了蜂蜜的用量。烤出来的麦片成品不...
- 16103
![减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)方法]( "减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂健康餐-炒坚果麦片(无油)方法")
- 一向都有做运动的我非常注重饮食，减脂期间更加对主食严格控制，出了水果，蔬菜，我不想摄入太多淀粉，所以自己做了一个坚果炒麦片做为主食。我会一天吃两次交替食用，或早餐，午餐，或午餐，晚餐。反正一次做两餐分量，免得每餐炒一次。现在我觉得已经离不开它了。嘻嘻用料生杏仁8粒核桃4-5...
- 7685
![麦片果仁能量棒 energy bar食谱大全及做法，烹饪好吃的麦片果仁能量棒 energy bar方法]( "麦片果仁能量棒 energy bar食谱大全及做法，烹饪好吃的麦片果仁能量棒 energy bar方法")
- 其实已经是第二次写能量棒菜谱了，有兴趣的童鞋可以查下我名下去年的另外一款速溶麦片cerealbar的菜谱也很好吃且简单.关于用什么source来混合麦片谷物成块，以我的经验和看过的谱子，可以根据自己口味考虑下面几种：1牛油+西式棉花糖（本菜谱用的这种）2蜂蜜+果酱3巧克力酱/焦糖酱+...
- 19317
![麦片面包如何做才美味，怎么做麦片面包简单又好吃]( "麦片面包如何做才美味，怎么做麦片面包简单又好吃")
- 用料1(A中种面团)全麦面粉190克即溶酵母粉4克水125克用料2(B主面团)全麦面粉110克细砂糖25克盐2克奶粉15克水65克用料3D即食燕麦片80克C无盐奶油10克D蛋白15克麦片面包的做法将材料A全部混合，用慢速搅拌成团即可，盖上保鲜膜，进行基本发酵约2小时将做法1的面团与材料B全部混...
- 8069
![简单做出美味麦片虾食谱大全及做法，烹饪好吃的简单做出美味麦片虾方法]( "简单做出美味麦片虾食谱大全及做法，烹饪好吃的简单做出美味麦片虾方法")
- 一家大小都爱的美食用料咖喱叶少许新鲜海虾500克燕麦一包装黄油一些蒜头一些简单做出美味麦片虾的做法新鲜海虾剪干净一定要的咖喱叶才会更美味。和虾一起炒出美味儿用黄油把虾炒一下，加入咖喱叶炒至香味儿，虾不能炒久一下就好了。很快就熟了。最后才加入包好便装的麦片。...
- 28464
![耐饿4-5小时の烤麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的耐饿4-5小时の烤麦片方法]( "耐饿4-5小时の烤麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的耐饿4-5小时の烤麦片方法")
- 材料是2人份一直吃隔夜麦片，有点吃腻了，换口味。饱腹感十足！吃热的舒服！具体热量没有算（因为选什么坚果干果，热量相差太大了）用料麦片60克奇亚籽10g鸡蛋1个自制无糖酸奶60克脱脂牛奶40克坚果干果50克香蕉1根代糖（选择性）10克耐饿4-5小时の烤麦片的做法准备材料～酸奶，鸡蛋，牛奶，半根香...
- 6342
![自制酸奶+草莓酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶+草莓酸奶麦片方法]( "自制酸奶+草莓酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶+草莓酸奶麦片方法")
- 做法简单，味道真棒用料酸奶机一台纯牛奶1000ml发酵粉1小包瑞典ICA草莓酸奶麦片一包自制酸奶+草莓酸奶麦片的做法将纯牛奶和发酵粉倒进酸奶机待6小时，自制酸奶完毕，加入白砂糖（根据个人喜爱适量）最后倒入适量草莓酸奶麦片小贴士减肥晚餐必备，健康持饱好味道。...
- 7341
![10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定方法]( "10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定方法")
- 用料鸡蛋2个牛奶50克低筋面粉2勺细砂糖适量麦片1包10分钟做无油麦片松饼，早餐轻松搞定的做法鸡蛋打散后加入麦片，搅拌均匀加入2勺面粉，搅拌均匀面糊里加入50克牛奶和适量白糖，搅拌均匀锅里不放油，小火煎两三分钟翻面再煎两三分钟即可又香而且超级容易做...
- 20800
![有啥加啥烤麦片做法烹饪大全 地道有啥加啥烤麦片如何做]( "有啥加啥烤麦片做法烹饪大全 地道有啥加啥烤麦片如何做")
- 打色下家里的食材，有啥加啥用料燕麦片200克蜂蜜40克盐一小撮坚果120克椰子油4平勺奇亚籽40克芝麻2把去核红枣1小碗巧克力粉4克耐烤巧克力豆1袋果干2把有啥加啥烤麦片的做法1夹核桃仁1小碗2去红枣壳留枣肉1小碗3因为用的耐烤巧克力豆，所以除果干其他食材混合均匀4烤箱预热15...
- 30859
![早餐：麦片苹果杯做法烹饪大全 地道早餐：麦片苹果杯如何做]( "早餐：麦片苹果杯做法烹饪大全 地道早餐：麦片苹果杯如何做")
- 用料杏仁奶（也可以用其他）三杯肉桂粉一勺丁香一撮小豆蔻一撮姜粉一勺苹果一个，切块麦片一杯早餐：麦片苹果杯的做法先开火再放炖锅，加入两杯杏仁奶加入丁香、豆蔻、肉桂粉（半勺）、姜粉，充分搅拌（根据自己喜好）煮开之后加入麦片，一直煮到杏仁奶被全部吸收，要不停搅拌，大约15到20分钟把麦...
- 27186
![什锦麦片，上班族快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦麦片，上班族快手早餐方法]( "什锦麦片，上班族快手早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的什锦麦片，上班族快手早餐方法")
- 秋季的礼物。各种干果杂粮丰收了。明天早上六点半出门上班，早餐必须解决温饱和营养两大问题。也必须要快啊。家里有什么干果，水果干，统统找出来吧。用料原味麦片350g各种干果，花生，核桃，杏仁，瓜子仁，黑白芝麻等等适量，随意吧黄油或者玉米油，橄榄油30g左右糖浆，或者麦芽糖或者蜂蜜适...
- 30399
![水果麦片炸猪排做法烹饪大全 地道水果麦片炸猪排如何做]( "水果麦片炸猪排做法烹饪大全 地道水果麦片炸猪排如何做")
- 水果麦片炸猪排吃起来鲜甜可口用料水果麦片2大勺鸡蛋2猪排2面粉2大勺水果麦片炸猪排的做法用刀背敲打薄薄的加黑胡椒，盐，料酒腌制10分钟裹面粉，鸡蛋液，最后麦片入油锅炸至双面金黄味道甜蜜，脆香，嫩滑小贴士麦片不用特别多，点到为止更好吃...
- 17856
厨趣阁
