懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环方法

最近广东疫情
我远在深圳的家人出门也是各种受限
除了每天视频我又开始给家人们投食了
贝贝瓜+紫薯+蜜薯+板栗薯+芋头
【有喜欢的也可以来找我，我给你投食哈】
其实就是五谷丰登
这样起码保证家人有健康营养的早餐
哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

同样
我今天也是吃五谷丰登早餐
瞬间有了五组手抓饼花环的想法
于是
下午茶也可以安排上了
你爱吃什么就吃什么吧

用料  

懒人早餐㊙️‼️手抓饼五色花环的做法  

1. 准备好食材，全部蒸熟。

2. 营养健康的早餐也是五谷丰登的寓意，哈哈。

3. 五谷丰登各自取一碗捣成泥，根据个人口味加炼乳混合均匀，直接从冰箱取出一张手抓饼掀去上面的防粘纸，将紫薯泥涂抹均匀。
   ~先以紫薯为例，其他同样操作。

4. 利用底下的防粘纸将手抓饼卷起来。

5. 斜向切几刀，首尾连接起来围成花环状。

6. 接着从冰箱取出第二张手抓饼，依次做好板栗薯馅的，蜜薯馅的，贝贝瓜馅的，芋头馅的。

7. 放烤盘上，刷少许蛋液，撒上黑芝麻点缀。

8. 同时预热柏翠PE6080WHB烤箱，上下管180℃，20分钟

9. 送入预热好的烤箱中层180℃，烘烤20分钟。
   ~烤箱脾气不一样，180-190℃区间可以调整。

10. 各家烤箱脾气不一样，温度时间根据各家烤箱脾气来，别烤焦了(ಡωಡ)hiahiahia

11. 手抓饼花环在变好吃(｢･ω･)｢嘿

12. 其实烘烤过程很治愈！

13. 时间到，烤箱提示【END】字样，即可取出。

14. 满足一家人需求，喜欢吃什么就吃什么(ﾟoﾟ。

小贴士

1⃣众所周知，烤箱脾气不一样，温度、时间需相对调整。
2⃣如果喜欢表面金灿灿的，可以用蛋黄液。
3⃣炼乳根据个人口味加。