厨趣阁无糖无油全麦饼做法烹饪大全 地道无糖无油全麦饼如何做
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用料
| 全麦面粉 | 160克 |
| 开水 | 95克 |
| 盐 | 1克 |
无糖无油全麦饼的做法
烫面把面粉搅拌成面絮，揉成光滑的面团醒5分钟，5分钟后再揉一次，醒30分钟后切成12个的剂子。
![无糖无油全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "无糖无油全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
擀薄，平底锅不放油，待到两面熟就可以了
![无糖无油全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "无糖无油全麦饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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| 全麦面粉 | 160克 |
| 开水 | 95克 |
| 盐 | 1克 |
烫面把面粉搅拌成面絮，揉成光滑的面团醒5分钟，5分钟后再揉一次，醒30分钟后切成12个的剂子。
擀薄，平底锅不放油，待到两面熟就可以了
