![清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）方法]( "清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）方法")
- 儿子喜欢吃毛白菜，比较鲜嫩可口。全程大火炒哦！用料小白菜适量油适量盐适量，稍多些清炒小白菜（营养丰富，快手下饭）的做法小白菜洗干净。切段滤一下水分。锅烧热放油烧热。放小白菜翻炒两下就加盐。喜欢脆的可以出水一会就关火了。小孩喜欢烂一些的，所以我多炒了一会。装盘。出锅...
- 22545
![蒸干鱿鱼不腥的方法，快手下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸干鱿鱼不腥的方法，快手下饭方法]( "蒸干鱿鱼不腥的方法，快手下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸干鱿鱼不腥的方法，快手下饭方法")
- 超爱吃这种鱿鱼筒干，小小的，不用切，跟饭一起蒸，再炒个青菜就可以开饭了~用料干鱿鱼仔适量姜片适量花生油适量酱油适量料酒适量蒸干鱿鱼不腥的方法，快手下饭的做法干鱿鱼用水冲洗一下，沥干水加入比较多的料酒，用手抓一下拌均匀，5分钟再抓一下，让每一只鱿鱼干都充分吸收料酒放到容器...
- 7739
![㊙️无油无盐，色泽鲜亮，软烂入味，快手下饭，就在这道腊肉炒蒜薹，你一定要学会！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️无油无盐，色泽鲜亮，软烂入味，快手下饭，就在这道腊肉炒蒜薹，你一定要学会！方法]( "㊙️无油无盐，色泽鲜亮，软烂入味，快手下饭，就在这道腊肉炒蒜薹，你一定要学会！食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️无油无盐，色泽鲜亮，软烂入味，快手下饭，就在这道腊肉炒蒜薹，你一定要学会！方法")
- 胃口不好的时候，懒得炒菜的时候，不知道吃什么的时候，希望你想起它。就是这道腊肉炒蒜薹，无油无盐，软烂入味，并且色泽鲜亮，超级快手下饭菜用料腊肉1小块蒜薹1捆淀粉2小勺清水4汤匙㊙️无油无盐，色泽鲜亮，软烂入味，快手下饭，就在这道腊肉炒蒜薹，你一定要学会！的做法蒜薹一捆，腊肉一小块。你...
- 21184
![快手下饭菜-素三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜-素三丝方法]( "快手下饭菜-素三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜-素三丝方法")
- 用料原材料：胡萝卜半根土豆1个青椒1个小葱1根蒜2瓣调味料：生抽1勺盐适量快手下饭菜-素三丝的做法洗净所有食材，土豆胡萝卜去皮。胡萝卜青椒切丝。土豆切丝后，泡凉水。葱白和蒜切丝。葱叶切沫。热锅下底油，爆香葱白和蒜。下入土豆丝、胡萝卜丝炒软。加入生抽、盐炒匀，淋入两小勺...
- 19949
![简单快手下饭菜–手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜–手撕包菜方法]( "简单快手下饭菜–手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手下饭菜–手撕包菜方法")
- 快到饭点儿还没来得及做饭的时候，这道菜就是最好的选择。用料包菜半个大蒜3～4颗干辣椒4～5个花椒1小勺生抽适量香醋适量盐适量白砂糖适量鸡精适量简单快手下饭菜–手撕包菜的做法白菜洗净后，手撕成小块。准备好蒜片、花椒粒、干辣椒段。油热后下蒜片、干辣椒段、花椒爆香，下入...
- 6392
![快手！下饭！东北炖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手！下饭！东北炖方法]( "快手！下饭！东北炖食谱大全及做法，烹饪好吃的快手！下饭！东北炖方法")
- 此道菜营养丰富，适合每个年龄阶段食用，还很省时省事儿。上班族的最爱😉用料豇豆一小把土豆两个甜玉米1根五花肉或梅条肉适量花椒粉少许生抽、老抽、耗油少许盐少许白胡椒粉少许蒜泥半头快手！下饭！东北炖的做法1.为了更好的入味儿，提前把五花肉腌制，倒入生抽＋老抽＋耗油＋料酒＋盐（少许）...
- 9911
![快手下饭菜——柠檬鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜——柠檬鸭方法]( "快手下饭菜——柠檬鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜——柠檬鸭方法")
- 酸酸甜甜的柠檬鸭，是我家老谭的最爱。简单易做，米饭不够吃啦！😂用料鸭750克姜5片柠檬1个蒜5瓣酱油2勺醋1勺冰糖半勺酸荞头10个酸辣椒2个快手下饭菜——柠檬鸭的做法鸭肉灼水备用酸荞头、酸辣椒切丁，爆炒出香味盛起。油锅烧热，下蒜粒、姜片炒出香味。倒入鸭肉翻炒至微黄。加入...
- 26714
![快手下饭—酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭—酸辣藕片方法]( "快手下饭—酸辣藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭—酸辣藕片方法")
- 用料藕2节肉丝50克红辣椒2个姜2片蒜3瓣快手下饭—酸辣藕片的做法藕削皮洗净，竖着切成两半，把切开的横截面放在案板上（这样不容易打滑，切片好切），把藕切成薄片。把藕片放在大碗里冲洗两遍，冲去多余的淀粉，这样藕炒起来更脆爽。如果藕不马上炒的话就浸泡在水里，防止变黑。肉切成肉丝...
- 26145
![快手下饭酱如何做才美味，怎么做快手下饭酱简单又好吃]( "快手下饭酱如何做才美味，怎么做快手下饭酱简单又好吃")
- 自己瞎琢磨的，忘记照图了参照封面吧用料黄瓜土豆猪肉面酱料酒番茄酱油快手下饭酱的做法就是如图啦...
- 21442
![快手下饭菜之「鲍鱼捞饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜之「鲍鱼捞饭」方法]( "快手下饭菜之「鲍鱼捞饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜之「鲍鱼捞饭」方法")
- 经常鸡汤喝不完，于是顺便做个鲍鱼捞饭。快速简单又鲜美营养～用料鲍鱼4只香菇4朵蚝油2勺味极鲜酱油1勺玉米淀粉1勺贝柱适量快手下饭菜之【鲍鱼捞饭】的做法香菇、贝柱等改刀备用如图，用勺子撬开鲍鱼壳，取出鲍鱼剔除鲍鱼牙齿和内脏背部改花刀我是用的剩余鸡汤，所以没有另加葱段...
- 25963
![快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！方法]( "快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！方法")
- 来自星厨达人@流光舞的作品呦～超级下饭，还能卷饼呦用料太阳谷鸡胸1块彩椒丝适量料酒1勺小黄姜调料1勺淀粉1勺盐3克蚝油1勺生抽1勺白砂糖按喜好放白芝麻一把快手下饭的彩椒鸡丁😄低脂！嫩滑！下饭！的做法准备好食材太阳谷鸡胸解冻切丝，加入料酒，小黄姜，盐，生粉拌匀腌制片刻～彩椒洗净切...
- 22923
![快手肉酱（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手肉酱（超下饭）方法]( "快手肉酱（超下饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手肉酱（超下饭）方法")
- 用料糖三小勺肉豆瓣酱适量快手肉酱（超下饭）的做法肉切粒，一定要有肥肉哦，否则太柴。取少量豆瓣酱拌匀，这时候豆瓣酱看上去很少对吧。蒸了就有汤啦。三小勺的糖，中和酱的咸味，又提鲜。高压锅10分钟。小贴士就着酱我能吃两碗饭，哈哈。拌面什么的都可以。又超快手，好适合家里有皮娃没...
- 21809
![快手下饭菜如何做才美味，怎么做快手下饭菜简单又好吃]( "快手下饭菜如何做才美味，怎么做快手下饭菜简单又好吃")
- 我觉得家庭煮妇最喜欢快手的下饭菜了，日常做饭时间紧迫，快手菜可以提高备菜效率，关键还不会饿着娃。下饭也是个重要的条件，看着娃吧啦吧啦地扒饭才有成就感。用料鸡蛋蔬菜肉类快手下饭菜的做法豇豆洗净切段，加盐焯水沥干，热锅加橄榄菜和豇豆煸炒，少许鸡精提鲜。鱼洗净搽干，热油煎...
- 19451
![「快手下饭菜-素炒鸡蛋」米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手下饭菜-素炒鸡蛋」米饭杀手方法]( "「快手下饭菜-素炒鸡蛋」米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手下饭菜-素炒鸡蛋」米饭杀手方法")
- 还蛮下饭的，做法也很简单，前前后后不超过15分钟就能出锅上桌，关键是好吃呀~用料鸡蛋4个青红椒适量豆瓣酱1勺【快手下饭菜-素炒鸡蛋】米饭杀手的做法准备4个鸡蛋，搅散。青红辣椒适量，切成小段，备用。在一个碗里，倒入生抽，耗油，醋，盐，白糖，淀粉，清水，搅拌均匀。锅里倒油，多一点，这样鸡蛋会...
- 11180
![咸肉土豆(快手下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉土豆(快手下饭)方法]( "咸肉土豆(快手下饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉土豆(快手下饭)方法")
- 哺乳期不能吃辣，不然将一勺生抽换成半勺红油豆瓣酱也很好吃，咸肉也可以换成香肠，甜一点的香肠比较好用料大土豆1只青椒1个生姜1片蒜1瓣咸肉80克生抽2勺老抽半勺盐少许咸肉土豆(快手下饭)的做法土豆，青椒，咸肉切片，姜蒜切小块，锅中倒入少许油，先加入姜蒜爆香后下咸肉，略翻炒出肉油...
- 8761
![『煎辣椒』——快手下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的『煎辣椒』——快手下饭菜方法]( "『煎辣椒』——快手下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的『煎辣椒』——快手下饭菜方法")
- 入伏后，高温闷热的天气总让人觉得精神不佳、食欲不振。每到这时候，通过饮食调节来帮助胃口就变得非常重要。今天这道煎辣椒，是我一年四季都特别爱吃的菜，也是绝大多数四川人家餐桌上常年的主角。它的做法简单快捷，醋酸味浓郁，不仅能激发食欲，更有助于消化，它绝对是治疗“苦夏”不...
- 33211
![快手下饭 杂炒春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭 杂炒春笋方法]( "快手下饭 杂炒春笋食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭 杂炒春笋方法")
- 趁着季节赶紧~这次春笋买的有点小，鸡胸肉放一块有点多了……用料春笋2根鸡胸肉1块木耳数朵青椒1个小米辣2根快手下饭杂炒春笋的做法鸡胸肉切切，加适量盐、胡椒粉、生抽、料酒、姜片、油腌制一会儿，备用春笋去皮切切，备用干木耳泡发，大块儿的切小一点，备用青椒切切（不放也行，就是...
- 9820
![下饭快手菜--咖喱虾食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭快手菜--咖喱虾方法]( "下饭快手菜--咖喱虾食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭快手菜--咖喱虾方法")
- 随便翻了几个菜谱，决定做这个快手菜，正好家里还有几块之前没有用掉的咖喱块呢，下楼买点虾，大虾不太新鲜，看到现在有那种稍微小一点的新鲜的虾了，还活蹦乱跳的呢，走起~~~用料虾一斤干辣椒适量咖喱块2块盐1茶勺葱姜蒜末少许料酒1汤勺鸡精少许下饭快手菜--咖喱虾的做法虾洗净最好去...
- 15470
![快手下饭菜尖椒擂皮蛋（米饭杀手🍚）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜尖椒擂皮蛋（米饭杀手🍚）方法]( "快手下饭菜尖椒擂皮蛋（米饭杀手🍚）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜尖椒擂皮蛋（米饭杀手🍚）方法")
- 自从去了湖南吃过辣椒擂皮蛋🌶那个味道再也忘不了上头哈哈哈🤣这个尖椒不是特别辣怕辣的少放两根做之前也怕做不好吃，做完真的不用担心！！这菜真的是谁做谁知道👍真的超级下饭🍚（基本能吃点点辣的朋友都可以接受，一点不能吃的就尽量少或不尝试吧）这个量是做的一人份之前做大份被...
- 26874
![快手下饭菜：西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦方法]( "快手下饭菜：西葫芦食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜：西葫芦方法")
- 爽脆，可口，下饭！用料西葫芦2个盐适量蒜2瓣生抽1勺料酒1勺蚝油1勺配菜，甜辣椒1个白糖少许醋1小勺快手下饭菜：西葫芦的做法西葫芦切条，去瓤，一勺盐拌均匀，20分钟，用水冲洗干净，再泡一下，沥干，甜辣椒切条，大蒜切片，锅中倒油，下蒜片爆香，放入西葫芦和配菜翻炒，加入生抽，蚝油，糖，醋，出锅！小贴士喜欢...
- 24995
![快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法]( "快手下饭菜来了！手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜来了！手撕包菜方法")
- 巨下饭的菜！用料包菜（我用的绿甘蓝）半只干辣椒3-4个姜3片蒜头4瓣花椒7-8粒生抽1勺蒸鱼豉油2勺蚝油1勺鸡精小半勺醋少许快手下饭菜来了！手撕包菜的做法包菜撕成小块洗净备用，我用的是绿甘蓝，口感更脆一点，看个人喜欢；蒜瓣拍碎、干辣椒切成段、姜切片、花椒粒，全部放在一起备用；生抽...
- 23655
![快手下饭菜~~辣椒圈食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜~~辣椒圈方法]( "快手下饭菜~~辣椒圈食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭菜~~辣椒圈方法")
- 尽管饭桌上菜色丰富多彩，有时候只要一碟辣椒圈，就很能下饭了。辣椒选择不是很辣的辣椒。用料辣椒生抽白糖鸡粉调和油快手下饭菜~~辣椒圈的做法辣椒冼净切成半厘米的小段备用。锅烧干下调和油，加入辣椒圈炒至差不多断生。锅里调入生抽，白糖，鸡粉，再炒一少会。装盘，上饭，开吃。小贴...
- 32331
![快手下饭の肥牛盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭の肥牛盖饭方法]( "快手下饭の肥牛盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手下饭の肥牛盖饭方法")
- 返工上班，需要天天带饭。翻着花样让自己吃的舒服，还不要太花时间。整个烹饪时间大概15分钟，非常方便用料肥牛200克洋葱半个蚝油1勺白糖0.5勺料酒2勺生抽1.5勺老抽0.5勺淀粉0.5勺快手下饭の肥牛盖饭的做法将肥牛放进烧开的水，焯一下。过水大概30秒钟就可出锅，不然会太老放进干...
- 19423
![快手又下饭的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的手撕包菜方法]( "快手又下饭的手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手又下饭的手撕包菜方法")
- 用料包菜1个五花肉三四片蒜3瓣干辣椒适量蚝油1勺生抽2勺盐适量鸡精适量勺快手又下饭的手撕包菜的做法真的真的非常简单的，又好吃。我老公非常喜欢！来家里蹭饭的朋友也觉得好吃！一定要放五花肉片，炼出的猪油炒出来的超香！❶包菜手撕去掉中间的梗❷锅内放油和五花肉，五花肉炒出油...
- 22975
![下饭快手菜如何做才美味，怎么做下饭快手菜简单又好吃]( "下饭快手菜如何做才美味，怎么做下饭快手菜简单又好吃")
- 用料水适量盐3克下饭快手菜的做法烧一锅开水，注意烫伤，在烧水的时候是有讲究的。首先烧水时要大火，这叫旺火过碟，先用大火把锅底烧热，直到锅底出现细微气泡，在转中火。中火烧水直到烧开。为什么用中火烧水呢？是为了将水中多余的杂质沉淀。在沸腾的水中加入食用盐。不要超过5g。...
- 23702
厨趣阁
