加了山药后,狮子头更易成型,清爽少油,健康美丽又养胃😉
用料
猪肉糜 | 250克 |
鸡蛋 | 1个 |
山药 | 2短根/或1长根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 适量 |
盐 | 少许 |
葱 | 2根 |
养生山药狮子头/肉圆子的做法
将山药去皮,蒸熟,捣碎成泥状
将猪肉糜与山药泥混合,打一只鸡蛋,加料酒1勺,生抽2勺,盐少许,撒入葱末,搅拌至完全均匀
烧一锅水,待煮沸后,将肉泥抹成球状扔进沸水中(小贴士:将肉圆反复在两手的手掌间交换,可以使得肉圆更紧实),待到所有肉圆浮上来后再过五分钟左右可以关火
香喷喷的养生狮子头上线啦
搭配鸡汤和炒青菜,就是一份简单清新的晚餐