瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子食谱大全及做法,烹饪好吃的瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子方法
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比章鱼小丸子简单一万倍!
不需要模具!
味道口感可以蒙混过关!
就真的很好吃!
卡路里低一半!
某一天吃章鱼小丸子忽然冒出的想法,用煎豆腐代替~趁热吃很棒,除了没有章鱼不要太像~追求极致的朋友可以给豆腐塞上熟章鱼煎熟,有瘦身需求的朋友也可以尝试的美味小吃~
用料
北豆腐 | 300克 |
盐 | 1克 |
照烧酱 | 按需 |
蕃茄酱 | 按需 |
黄芥末酱 | 按需 |
沙拉酱 | 按需 |
肉松 | 3匙 |
香葱 | 1根 |
木鱼花 | 1把 |
海苔碎 | 适量 |
瘦身小吃:煎豆腐仿章鱼小丸子的做法
一块北豆腐切块,切大块好看些切小块入味,海苔剪碎香葱切末
撒1克盐在豆腐上。平底锅倒1匙油放豆腐煎至每个面金黄色。为了低脂低盐我没放油和盐,追求口味的朋友可以多放点油炸一下
煎好的豆腐装盘,刷上照烧酱(假装有),番茄酱,黄芥末酱(我家的芥末酱过期了没放😃)
撒上一把肉松
挤沙拉酱,再来点番茄酱
撒一把木鱼花,海苔丝,再把葱花放上就完成啦,追求效果可再撒一把木鱼花
一定要趁热吃!一口一个~真的蛮像章鱼小丸子的!
小贴士
1.煎豆腐的时候可以顺手煎个香肠配着吃
2.豆腐提前撒少量盐腌一下更入味
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