![菠菜汁意面如何做才美味，怎么做菠菜汁意面简单又好吃]( "菠菜汁意面如何做才美味，怎么做菠菜汁意面简单又好吃")
- 这几天特别想吃意面，所以就自己下厨胡乱做了下。没想到还挺好吃，所以出个菜谱记录下，下次做的时候可以参照。因为一开始并不知道好吃，所以没称重，下次再做的时候我会严谨点称好重量，拍好照片补充菜谱。用料菠菜2棵意大利面1把盐适量牛奶适量罗勒碎一小撮黑胡椒磨一点披萨草一小...
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![菠菜意面🍜如何做才美味，怎么做菠菜意面🍜简单又好吃]( "菠菜意面🍜如何做才美味，怎么做菠菜意面🍜简单又好吃")
- 正好有需要消灭的菠菜~那就来一道减脂意面咯~少油快手又美味，快快做起来吧!减脂的话，意大利面的重量女生50g，男生70g我觉得比较合适噢😀用料意大利面120g菠菜1把蒜4瓣鸡胸随意红肠随意牛奶适量盐菠菜意面🍜的做法菠菜只需要叶子部分，我会焯水去草酸焯水后过凉水，撺去多余水分...
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![练肉模式白汁菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的练肉模式白汁菠菜意大利面方法]( "练肉模式白汁菠菜意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的练肉模式白汁菠菜意大利面方法")
- 10g咖啡稀奶油+100ml牛奶的白汁，搭配意大利火腿和帕玛森奶酪超好吃超好吃超好吃。用料意大利面80g牛奶100克咖啡稀奶油10克菠菜100g虾仁5个口蘑、香菇各两朵洋葱1/4个蒜3瓣海盐、黑胡椒适量意大利火腿2片黄油5克练肉模式白汁菠菜意大利面的做法1.菠菜焯水后凉水里降温，挤去...
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![菠菜奶油汁配鱼柳意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜奶油汁配鱼柳意大利面方法]( "菠菜奶油汁配鱼柳意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜奶油汁配鱼柳意大利面方法")
- 一次在西餐厅吃到了这款意大利面，甚是喜欢，看见小宝贝吃的也很欢，于是回家便尝试着还原。这款面材料简单健康，由于是做给孩子吃的，调味料我只用了盐，因本身用牛奶煮的汤汁，故我觉得已经够香的了。如欲喜欢口味重点的朋友可以把牛奶改成淡奶油，调料里也可添加黑椒、鸡精等去增加风...
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![奶汁三文鱼菠菜宽意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁三文鱼菠菜宽意面方法]( "奶汁三文鱼菠菜宽意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奶汁三文鱼菠菜宽意面方法")
- 制作这道意大利面条，鲜奶油和少量用于稀释的牛奶必不可少，如喜欢奶酪口味还可以加入车达奶酪用料宽意大利面挪威三文鱼或鳟鱼、去壳蛤肉菠菜、蘑菇、洋葱鲜奶油、黄油、橄榄油、车达奶酪片或碎现磨黑胡椒、海盐奶汁三文鱼菠菜宽意面的做法将所有肉类、切片蘑菇分别用橄榄油...
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![茄汁菠菜意面做法烹饪大全 地道茄汁菠菜意面如何做]( "茄汁菠菜意面做法烹饪大全 地道茄汁菠菜意面如何做")
- 用自制的意式番茄酱做出来的意面，可以随心所欲加上任何喜欢吃的蔬菜。这里我选用了菠菜和口蘑来搭配。用料＃番茄酱西红柿2个盐少许黑胡椒少许橄榄油少许罗勒或欧芹少许蒜半头＃意面口蘑两个菠菜一小把西红柿半个淡奶油（可选）一茶匙黑胡椒少许卡夫芝士粉少许意大利面一把茄汁菠...
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![「宝宝辅食」菠菜奶汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」菠菜奶汁意面方法]( "「宝宝辅食」菠菜奶汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」菠菜奶汁意面方法")
- 不爱吃蔬菜，也不爱喝奶的宝宝，一定要试试这道意面。以下图文均来自干妈天团chichi。👇🏻👇🏻👇🏻【菠菜奶汁意面】参考月龄：10m+#不爱吃蔬菜##补铁#适合对象：对以下食材不过敏的宝宝用料菠菜意面黄油（或植物油）配方奶（一岁以上宝宝可用鲜牛奶）玉米粒豌豆粒胡萝卜大白菜蒜瓣【宝宝...
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![菠菜意面如何做才美味，怎么做菠菜意面简单又好吃]( "菠菜意面如何做才美味，怎么做菠菜意面简单又好吃")
- 用料菠菜1把意大利面1份牛奶少许盐少许虾仁3个香菇1朵菠菜意面的做法烧水把意面煮上，开始大火，锅开了可以小火慢慢炖，加点盐也可以煮面的水，可以顺便把菠菜烫一下，然后切成段放入搅拌机打碎，加入牛奶打碎后的样子这时面也差不多了，捞出来冲凉一下，面一定要煮透，吃一下看看，中间没有...
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![青豆虾仁白汁菠菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆虾仁白汁菠菜意面方法]( "青豆虾仁白汁菠菜意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆虾仁白汁菠菜意面方法")
- 下午翻检冰箱，为了消耗掉淡奶油。做了这个。效果还不错。加了柠檬屑，有点清新的感觉夏天吃白汁的意面也不会太腻了。用料虾仁6-8粒小番茄5粒豌豆50克（随手抓一把)洋葱1/4个蒜头一瓣意式菠菜宽面2小卷柠檬皮少许淡奶油一汤勺干香草黑椒碎朗姆酒可加可不加黄油或橄榄油20g盐青...
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![菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法]( "菠菜青酱意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜青酱意面做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利面（干）120g蒜2瓣淡奶油80g盐3g黑胡椒碎根据口味添加植物油适量菠菜青酱意面的做法烧一锅开水，水中放一点油和盐，然后放入菠菜叶，烫熟立刻捞出。将烫熟的菠菜叶放入料理机或榨汁机中，倒入牛奶，一起打碎。再烧一锅...
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![奶油菠菜汁意面做法烹饪大全 地道奶油菠菜汁意面如何做]( "奶油菠菜汁意面做法烹饪大全 地道奶油菠菜汁意面如何做")
- 用料菠菜把意大利面份奶油克橄榄油勺蒜瓣盐克黑胡椒奶油菠菜汁意面的做法菠菜洗干净意大利面菠菜切两段放破壁机里加适量水果汁功能锅里放水烧开加盐放意面煮软煮七到八分钟，自己喜欢的软硬程度捞出来加橄榄油拌匀菠菜汁倒锅里加淡奶油蒜片煮开放意面拌匀加盐和黑胡椒浓稠...
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![菠菜意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜意面做法]( "菠菜意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜意面做法")
- 不喜欢吃炒菠菜，偶尔迟到过一次店里的菠菜意面，于是，就有了它用料意大利面500克大约5人份菠菜1斤牛奶200克奶油200克海盐10克菠菜意面的做法菠菜洗干净加奶加奶油锅中加热放黄油菠菜汁煮开加海盐调味加意面慢煮开出锅即可当当当出炉啦小贴士很简单的方子，我忘了买蘑菇，可是依...
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![芦笋奶油菠菜汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋奶油菠菜汁意面方法]( "芦笋奶油菠菜汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋奶油菠菜汁意面方法")
- 用料意大利面若干菠菜叶1把牛奶15ml蒜4瓣奶油100ml盐1勺水100ml蘑菇1个黄油10克芦笋奶油菠菜汁意面的做法准备好所需材料备用把菠菜叶、牛奶、水放进搅拌机打碎混合（菠菜叶不用焯水，颜色比较好看）开锅煮水放盐，等水沸腾后把意大利面放进沸水里，煮4-5分钟，把意面捞起，为了防止意...
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![[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面方法]( "[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面方法")
- 超级简单无油少盐有浓厚芝香又有清淡抹茶味适合喜欢芝士又害怕发胖的女生ヽ(˙꒳˙♡)ﾉ用料脱脂牛奶100克低脂奶酪1片螺旋意面1把菠菜50g口蘑4只金针菇50g小番茄2只玉米10g胡萝卜1片(非必需)红苋菜50g(非必需)淀粉少许(非必需)[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面的做法意面适量加...
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![菠菜汁面包如何做才美味，怎么做菠菜汁面包简单又好吃]( "菠菜汁面包如何做才美味，怎么做菠菜汁面包简单又好吃")
- 因为孩子不爱吃蔬菜，就想着用菠菜汁和面做面包用料高筋面粉250克菠菜小把（三根中等）把鸡蛋2个个酵母5克细砂糖50克玉米油20克水100克菠菜汁面包的做法所有以上材料混合均匀，因为没有黄油，所以用玉米油代替没有面包机，用手揉搓到怀疑人生了。可能是我没力气的原因吧。然后开始发...
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![菠菜意式面的详细做法大全,简单又营养的菠菜意式面做法]( "菠菜意式面的详细做法大全,简单又营养的菠菜意式面做法")
- 好做好吃又营养。用料菠菜1把意大利面1份盐适量黑胡椒碎适量牛奶适量蒜适量披萨草适量植物油适量菠菜意式面的做法备好主要食材备好调料煮面（如果用铁锅煮，适当加盐和橄榄油。）；煮面通常需要八分钟。去除菠菜根切碎菠菜叶将大蒜切片倒入少许植物油（也可用黄油替代）炒蒜片倒入菠...
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![奥尔良鸡扒菠菜汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡扒菠菜汁意面方法]( "奥尔良鸡扒菠菜汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的奥尔良鸡扒菠菜汁意面方法")
- 用料菠菜200g意大利面1份芝士片1片鸡扒2块牛奶200克盐适量黑胡椒适量奥尔良鸡扒菠菜汁意面的做法意面煮熟捞出备用菠菜煮熟捞出备用菠菜加纯牛奶打成汁菠菜牛奶汁把菠菜汁倒入锅中煮开，放入芝士片，喜欢芝士的可以多放几片倒入意粉，小火慢煮，煮至汤汁浓稠即可摆盘我买的是奥尔...
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![盐曲奶汁菠菜三文鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的盐曲奶汁菠菜三文鱼意面方法]( "盐曲奶汁菠菜三文鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的盐曲奶汁菠菜三文鱼意面方法")
- 我真的做了好多奶汁菠菜的方子哦……用料意面一把三文鱼一块菠菜一把盐曲一小勺蒜2瓣洋葱适量黑胡椒白葡萄酒牛奶150克淀粉水松子罗勒叶盐曲奶汁菠菜三文鱼意面的做法意面下热水里煮10分钟左右，蒜和洋葱切末三文鱼用盐曲和黑胡椒略腌热锅冷油，炒香蒜和洋葱下腌好的三文鱼（腌...
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![芝士菠菜豌豆墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士菠菜豌豆墨鱼汁意面方法]( "芝士菠菜豌豆墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士菠菜豌豆墨鱼汁意面方法")
- 看了下厨房里的方子做的，稍作改动，加了豌豆，奶油也换成芝士，结果意外的好吃，豌豆太香了！！！就发上来了，所以蔬菜的量也不清楚，都是凭感觉拿的，嘻嘻用料墨鱼汁面两人份菠菜适量豌豆适量肉末适量特仑苏牛奶1瓶芝士片2片大蒜两瓣盐适量橄榄油适量黑胡椒适量十三香1茶勺味精1茶勺辣椒粉适...
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![意大利酱 菠菜汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利酱 菠菜汁面方法]( "意大利酱 菠菜汁面食谱大全及做法，烹饪好吃的意大利酱 菠菜汁面方法")
- 闲暇之际做一道这样的面条，看着赏心悦目！因为加了鸡蛋，面会特别劲道，喜欢吃黑胡椒的可以稍微多加一点，根据个人口味还可以放一根芹菜梗！味道一点不逊色西餐厅用料鸡蛋一只猪肉/牛肉若干洋葱半个菠菜若干面粉适量大概600个左右西红柿一个半番茄酱依个人口味，调制颜色黑胡椒少量大...
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![菠菜配意面如何做才美味，怎么做菠菜配意面简单又好吃]( "菠菜配意面如何做才美味，怎么做菠菜配意面简单又好吃")
- 给人眼前一亮的绿色，瞬间会产生强烈的食欲，浓浓的芝士和菠菜本身的味道很平衡，给人难以忘怀的味道😊用料弯管意大利面500g菠菜200g帕玛森干酪20g奶油20g火腿丁20g菠菜配意面的做法菠菜加黄油蒜，盐，胡椒碎炒断生，加少许鸡汤，打成泥，意面煮五分钟捞出，锅里加奶油，帕玛森干酪碎，加入煮...
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![菠菜坚果意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜坚果意面做法]( "菠菜坚果意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜坚果意面做法")
- 还在吃奶油意面吗？用坚果酱代替奶油做意面酱不仅健康，而且味道丰富呢！第九期：菠菜坚果意面。好多家长给小朋友做奶油蘑菇意面，大量的奶油有着危害心血管的饱和脂肪，在健康又不失口感的前提下可以将喜欢的的坚果打成酱来代替罪恶的奶油哦。坚果有着多元不饱和脂肪酸，好处自然不用...
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![青酱意大利面(菠菜青汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意大利面(菠菜青汁)方法]( "青酱意大利面(菠菜青汁)食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意大利面(菠菜青汁)方法")
- 茄汁肉酱意面吃多了有点腻，试试这个小清新的青酱意面吧。要想做的好吃，炒蒜粒那步很重要哦，一定要把蒜粒炒出了香气再下其他材料，记得要开小火，蒜很容易炒糊。黑胡椒和黄油是灵魂，不能省略。用料意大利面100克清水1000克菠菜1把蒜2瓣纯牛奶(准备两份)各50克黑胡椒少许黄油15克...
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![菠菜培根意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜培根意面做法]( "菠菜培根意面的详细做法大全,简单又营养的菠菜培根意面做法")
- 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料意大利面（干）150g盐1小勺培根90g菠菜100g食用油10g蒜末8g黑胡椒碎0.5g盐根据口味添加菠菜培根意面的做法烧一锅水，水沸腾后放入一勺盐，然后放入意面，煮到8成熟，捞出沥干备用。中火加热炒锅，放入油，油热后放蒜末炒香。放入培根炒到脂肪变...
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![马司卡彭菠菜浓汁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的马司卡彭菠菜浓汁意大利面方法]( "马司卡彭菠菜浓汁意大利面食谱大全及做法，烹饪好吃的马司卡彭菠菜浓汁意大利面方法")
- 作者：陈楠图片：ChenNanforTheNewYorkTimes原文地址：仅搬运保存，以待某日尝试。侵删致歉。用料黄油15克大蒜两整瓣切碎的火腿咸肉150克洗净切碎的菠菜嫩叶350克淡奶油100毫升马司卡彭奶酪150克现磨豆蔻粉若干盐少许胡椒少许马司卡彭菠菜浓汁意大利面的做法锅中融化黄油，放入整...
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![[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/c526/9024/c52679d4e82c8e02024f361b0924118ef5625e6bba02d653cc1ec14e296cb138a234fcc80d0030a73cfe-s.jpg "[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的[减脂瘦身]芝士菠菜青汁意面方法")
