煎焙和风芝麻酱减脂沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的煎焙和风芝麻酱减脂沙拉方法
- 沙拉
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用料
生菜 | 4片 |
紫甘蓝 | 3片 |
苦苣菜 | 1把 |
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 适量 |
鱿鱼 | 适量 |
芝麻酱 | 适量 |
煎焙和风芝麻酱减脂沙拉的做法
一早醒来网上下单,起床后菜也送到了,扒几张菜叶浸泡。
冲洗完成后的切配
虾仁鱿鱼煮熟,为了增加味道,放了些味增汤料,凉了以后铺上基地,摆盘。
淋上味好美煎焙芝麻风味和风酱,再来一杯红茶。
鸡蛋可以撒上黑胡椒和海盐
夏日低脂沙拉,简简单单快手餐。
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