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减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋方法

减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋方法

减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤图

最近在减肥,但是不想吃什么轻食,代餐,生酮饮食之类的(太懒又馋的我万万做不到啊),那就吃些家常快手营养又健康的菜吧。对了,大米虽然有碳水,但是也要吃哦,人的身体离不开碳水,碳水是快乐的源泉。
这道菜我故意用多一点的茼蒿,和少一点的鸡蛋,少油少盐很健康的减肥菜!哈哈

用料  

茼蒿 1把
鸡蛋 1个
一撮
生抽 1-2勺
花椒粉 一撮

减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法  

  1. 备料

    减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤图 第2张
  2. 茼蒿切段,鸡蛋煎半熟捞出。

    减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤图 第3张
  3. 锅里少倒油,加茼蒿,生抽,花椒粉,盐,炒软出水,加鸡蛋。

    减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
  4. 出锅。

    减肥又美味的茼蒿炒鸡蛋的做法步骤图 第5张

小贴士

因为我的茼蒿量大,短时间炒不软,所以鸡蛋先捞出,免得炒老了。如果茼蒿少,可以不用捞出鸡蛋,直接加入茼蒿炒就行。

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