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- 谷物的力量，随时随地补充纤维力用料香蕉4根燕麦片300克黑芝麻30克蜂蜜60克蔓越莓或者葡萄干40克+20克金盘28*28以下照片为1半的量香蕉燕麦饼（小美版）的做法材料20克蔓越莓或葡萄干用朗姆酒或者温水泡开，沥干备用香蕉2根切段入主锅5秒/速度5打成泥加入燕麦，蜂蜜，40克蔓越莓或葡...
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![小美香蕉燕麦煎饼做法烹饪大全 地道小美香蕉燕麦煎饼如何做]( "小美香蕉燕麦煎饼做法烹饪大全 地道小美香蕉燕麦煎饼如何做")
- 又一份低脂轻食小点心。用料香蕉半根牛奶100克燕麦片40克鸡蛋1个小美香蕉燕麦煎饼的做法全部食材放入主锅，设置15秒速度3混合，然后用刮刀棒把锅壁食材刮到锅底，再设置5秒/速度3混合；混合完如图👆摩飞锅开高档，待锅底有温度转为中档，将混合物依次倒入6圆盘内（不加油），将温度转为低...
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![小美香蕉燕麦减脂代餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香蕉燕麦减脂代餐饼方法]( "小美香蕉燕麦减脂代餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小美香蕉燕麦减脂代餐饼方法")
- 用料香蕉2根鸡蛋1个燕麦200克牛奶50克坚果50克小美香蕉燕麦减脂代餐饼的做法牛奶50鸡蛋1个香蕉2根入主锅5秒速度5打碎坚果燕麦共250坚果放不放随自己心意5秒速度4混合倒入烤盘压扁烤美食顾问给的方子是180℃20—25分钟我的小烤箱120℃20分钟150℃10分钟冷却切块我的有点...
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![蕉香燕麦饼如何做才美味，怎么做蕉香燕麦饼简单又好吃]( "蕉香燕麦饼如何做才美味，怎么做蕉香燕麦饼简单又好吃")
- 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取出（这时盘里如果有一些多的水也不影响），磕入鸡蛋液，和燕麦...
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![香蕉燕麦饼(料多多版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼(料多多版)方法]( "香蕉燕麦饼(料多多版)食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼(料多多版)方法")
- 用料燕麦适量鸡蛋1个牛奶/凉白开适量坚果碎适量(可选)椰蓉适量(可选)黑芝麻适量(可选)香蕉适量香蕉燕麦饼(料多多版)的做法1三个小米蕉切了改刀2加鸡蛋入料理机打碎，没料理机就用勺子把香蕉压成泥，加入鸡蛋拌匀3加入燕麦，坚果碎，黑芝麻，椰蓉根据情况加入牛奶或凉白开，搅拌均匀...
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![香蕉燕麦蔓越莓小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蔓越莓小饼方法]( "香蕉燕麦蔓越莓小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦蔓越莓小饼方法")
- 消耗香蕉用料香蕉泥200克左右燕麦片100克蔓越莓30克香蕉燕麦蔓越莓小饼的做法香蕉泥、生燕麦、蔓越莓干混合30克左右一个，放烤盘里，烤箱预热175度，中层，25分钟左右，成品一个热量大概66卡...
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![燕麦香蕉饼如何做才美味，怎么做燕麦香蕉饼简单又好吃]( "燕麦香蕉饼如何做才美味，怎么做燕麦香蕉饼简单又好吃")
- 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同的圆，像我图片上这样大小的可以挤七个放入烤箱180度10...
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![香蕉燕麦饼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼（烤箱版）方法]( "香蕉燕麦饼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼（烤箱版）方法")
- 从抖音学到的每次看抖音太不方便了于是自己上传了菜谱用料香蕉2根牛奶150ml燕麦片100克鸡蛋1个香蕉燕麦饼（烤箱版）的做法一根香蕉碾成泥，平铺将燕麦全部平铺在上面。加入150毫升牛奶。打入一个鸡蛋搅匀另一根香蕉：均匀放好切成片儿的香蕉。撒上你爱吃的坚果，我用了一整袋的每...
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![香蕉燕麦饼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼（微波炉版）方法]( "香蕉燕麦饼（微波炉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼（微波炉版）方法")
- 用料香蕉1根燕麦适量红糖1匙香蕉燕麦饼（微波炉版）的做法香蕉剥皮，放入料理机里打成糊把香蕉糊放入碗中，再加入红糖搅匀然后将燕麦倒入搅匀将烤盘抹油高火预热2分钟将搅匀的糊用勺子舀出一匙，放入烤盘里压实，直至烤盘排满将烤盘放入微波炉里，高火2分钟，再翻面高火2分钟即可...
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![香蕉红糖燕麦小饼干。食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红糖燕麦小饼干。方法]( "香蕉红糖燕麦小饼干。食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉红糖燕麦小饼干。方法")
- 爱吃香蕉和不爱吃香蕉的朋友们请注意了，今天我们要做一个香蕉燕麦小饼干，做出来的一定非常非常非常的美味。如果你喜欢吃香蕉一定会更爱香蕉，如果你不喜欢吃香蕉那你们对香蕉的态度一定会大有改变的。用料燕麦5O克红糖10克香蕉1根香蕉红糖燕麦小饼干。的做法将香蕉碾成泥。...
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![香蕉燕麦小薄饼（电饼铛版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦小薄饼（电饼铛版）方法]( "香蕉燕麦小薄饼（电饼铛版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦小薄饼（电饼铛版）方法")
- 看到香蕉燕麦饼烤箱版以后的我眼泪掉下来，又想吃又木有烤箱怎么破→_→某人在睡意朦胧中灵光一闪，想到了还有电饼铛，哦耶✌卖相不咋地，但真的挺好吃的用料香蕉两根燕麦片逐量增加香蕉燕麦小薄饼（电饼铛版）的做法如果吃的人多可以准备个大海碗来做。我做的是一人到两人份的（我用...
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![香蕉燕麦麸坚果脆-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦麸坚果脆-小美版方法]( "香蕉燕麦麸坚果脆-小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦麸坚果脆-小美版方法")
- 在薄荷上买了一款低卡小零食，香脆得停不下来，24元180克一天就吃完了，看了配方表觉得不难，之前一直杜坎减肥家里好多燕麦麸，何不复刻下呢？用料鸡蛋1个燕麦麸250克香蕉去皮1根150g全麦粉125克低粉45克蜂蜜30克牛奶150克蔓越莓60克什锦坚果100克香蕉燕麦麸坚果脆-小美版的做法就是...
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![香蕉燕麦小饼（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦小饼（平底锅版）方法]( "香蕉燕麦小饼（平底锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦小饼（平底锅版）方法")
- 用随手可取的原料，没有烤箱的人也可以吃上粗粮小饼干～用料鸡蛋1个即食燕麦适量熟透的香蕉一根坚果、巧克力碎一把香蕉燕麦小饼（平底锅版）的做法鸡蛋打散，香蕉剥出来放在保鲜袋里用手捏成泥倒进鸡蛋液里，倒入燕麦片（多倒些到比图片还要干一些为止）坚果仁和小块巧克力放入保鲜袋用...
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![消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼方法]( "消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼方法")
- 用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦，鸡蛋，蜂蜜，玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋，还是太干了，搅拌不开，我又加了个鸡蛋，蜂蜜是为了增加甜度，看你们自己吃甜的程度加，玫瑰花酱有的话可以加，会觉得香味特别好闻。...
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![香蕉咖啡燕麦奶昔（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉咖啡燕麦奶昔（小美版）方法]( "香蕉咖啡燕麦奶昔（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉咖啡燕麦奶昔（小美版）方法")
- 用料燕麦片20克牛奶150克咖啡胶囊1个（10克）香蕉1根香蕉咖啡燕麦奶昔（小美版）的做法香蕉切薄片，贴在杯壁上剩下的香蕉切段，所有材料放入主锅，10秒/速度10倒入杯中，喜欢燕麦的，可以再铺上一层燕麦...
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![香蕉燕麦杯（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦杯（小美）方法]( "香蕉燕麦杯（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦杯（小美）方法")
- 香蕉燕麦杯（小美）1、一根香蕉，2s，速度7，打碎2、燕麦60g，蜂蜜5-10g，15s，反3，混合。装入刷油的碗中（或纸杯）3、烤箱预热180度后，20分钟烤，放凉后脱模，倒入酸奶并加草莓、薄荷叶等装饰用料香蕉根燕麦克牛奶克香蕉燕麦杯（小美）的做法香蕉燕麦杯（小美）1、一根香蕉，2s，速度7，打碎2、燕麦60g，蜂蜜5-10g...
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![椰蓉香蕉燕麦小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉香蕉燕麦小饼干方法]( "椰蓉香蕉燕麦小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的椰蓉香蕉燕麦小饼干方法")
- 下午停气，饿，随便做的，超级香配料没有称重，有机会下次补上不过看配方的大神们应该比我ok用料燕麦随意香蕉半根椰蓉1个椰子（自己喝过的椰子打的）奶粉100克全麦粉随意芝麻3克的样子橄榄油随意椰蓉香蕉燕麦小饼干的做法所有配料搅拌，稍微配稀一点儿烤箱预热，烤。170上下10度20分钟，13...
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![无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦方法]( "无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖酵母版华夫饼｜香蕉、黑小麦和燕麦方法")
- 为了消耗香蕉，所以参考了几个食谱，尝试了一下这个香蕉占比较高的版本。其实就是少加湿性材料（牛奶或水），就可以少加面粉。为了更加健康，用了粉类代替一部分低筋面粉，也很香！我觉得可以不加椰子油，这样就是无糖无油版本了。这次稍微加了一点，很香。忘记放盐了，稍稍放一点应该更能提味...
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![小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干方法]( "小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干方法")
- 这款饼干，为减肥人士定制，无颜值、无口感，只有低热量的摄入。用料香蕉2根即食燕麦250克鸡蛋2个蔓越莓50克其他坚果（核桃、腰果等）30克小美低脂无糖蔓越莓香蕉燕麦饼干的做法本食谱所需的即食燕麦，是如图这样的容易煮的燕麦，不是大颗粒燕麦，否则会影响口感及烘烤时间；将全部食材放...
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![香蕉燕麦饼如何做才美味，怎么做香蕉燕麦饼简单又好吃]( "香蕉燕麦饼如何做才美味，怎么做香蕉燕麦饼简单又好吃")
- 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入烤箱用150度烤5-8分钟烤香，放凉。碗内加熟燕麦片、全麦...
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![纯素美食｜香蕉燕麦小饼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜香蕉燕麦小饼（烤箱版）方法]( "纯素美食｜香蕉燕麦小饼（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素美食｜香蕉燕麦小饼（烤箱版）方法")
- 本食谱参考自，谢谢厨友分享💐【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等）※食谱制作人/下厨房ID：素小帅Fiona※100+道纯...
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- 用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖（根据口味）80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥，同芥花籽油，砂糖，柠檬汁及少量食盐放入容器中，搅拌均匀。倒入过筛后的面粉，充分搅拌，放入燕麦（可以加亚麻籽、椰...
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![🍌饱腹香蕉全麦燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌饱腹香蕉全麦燕麦小饼方法]( "🍌饱腹香蕉全麦燕麦小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的🍌饱腹香蕉全麦燕麦小饼方法")
- 无糖！无糖！无糖！无油！无油！无油！甜味来至香蕉，燕麦和全麦都是高纤维之前发过一个全麦馒头的教程觉得红枣不甜的可以试下这个香蕉版甜一点还有一个烤箱版的方子也发了大家根据自己的情况选择吧外壳用平底锅剪过脆脆的，里面口感像糯米香蕉的香味特别好吃😍材料简单10分钟搞定👇希望...
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![香蕉燕麦饼干 留学版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼干 留学版方法]( "香蕉燕麦饼干 留学版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉燕麦饼干 留学版方法")
- 用料燕麦一碗蜂蜜2大勺香蕉1根牛奶100g香蕉燕麦饼干留学版的做法熟香蕉碾成泥状；倒入牛奶、蜂蜜，搅拌均匀；再倒入燕麦，搅拌均匀如图烤箱180度预热十分钟；将材料放在锡纸上铺平厚度小于1厘米分块儿然后放入烤箱160度6分钟这是为了上色；之后再在上面盖一块锡纸160度20分钟取出晾...
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![微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法]( "微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂香蕉燕麦饼 消耗熟香蕉、燕麦方法")
- 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成顺滑奶昔状混入所有其他材料，一点点混会拌得比较均匀。...
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厨趣阁
