煎番茄沙拉如何做才美味,怎么做煎番茄沙拉简单又好吃
- 快手菜
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五分钟轻食料理,低卡高维C
用料
西红柿 | 2个 |
三明治生菜 | 150g |
丘比沙拉酱蛋黄口味 | 适量 |
煎番茄沙拉的做法
生菜洗好晾干水备用,可用冷水过一遍。西红柿切片备用。
碟子中摆入生菜,挤上适量蛋黄沙拉酱,备用,口味重的,可适量增加沙拉酱的分量,但为控卡路里的,建议少量。
平底锅/煎锅中加油,待油微热,西红柿放入煎,可调中火,大约一分钟,翻面再煎,直至微微焦香,即可夹出来,放在生菜和沙拉酱上。
生菜蛋黄沙拉酱和煎热的西红柿一起入口,风味清爽不油腻。
小贴士
1. 西红柿可厚切,耐煎
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