胡萝卜菠菜鸡肉肠 宝宝辅食天天学的详细做法,胡萝卜菠菜鸡肉肠 宝宝辅食天天学做法技巧
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想给宝宝来些锻炼抓握能力和灵活性的手指食物?香肠就是一个特别好的选择。好多姐妹都说自从跟着我入手了香肠模具,便一发不可收拾,经常换着搭配来给宝宝做各种香肠,宝宝很喜欢吃,自己又特别安心。毕竟外面购买的香肠老是出现负面的新闻,实在让人很不省心呢。
今天给大家分享一款很好的搭配——胡萝卜菠菜鸡肉肠,胡萝卜富含胡萝卜素,除了护眼,它对人体还有多种保健作用,李时珍也称它为“菜蔬之王”,如今现在大家也称它为“小人参”呢,可以降血脂、护心脏、提高免疫力等。而且,其中它的胡萝卜素溶于脂肪,所以搭配肉类来做特别适合呢。
而菠菜也是咱们经常给宝宝们辅食里加入的蔬菜呢,它富含钙和锌,可是有助于宝宝的骨骼成长哦,也就是说多吃菠菜可以让宝宝长高高呢!
咱们可都盼着自家宝宝长得高且壮的,可不能错过了这个做法了。
建议月龄:10M+
用料
鸡腿肉 | 200克 |
胡萝卜 | 20克 |
菠菜 | 20克 |
玉米淀粉 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜菠菜鸡肉肠 宝宝辅食天天学的做法
菠菜焯水
菠菜、胡萝卜、鸡腿肉放入搅拌机
打入鸡蛋,混合打成肉泥
倒出肉泥,加入玉米淀粉
顺时针搅拌上劲
肉泥倒入裱花袋
香肠模具涂点油防粘,挤入肉泥
加盖,蒸锅烧开上汽后放入蒸20分钟即可
小贴士
辅食君小问答
Q1:鸡腿肉可以换成其他肉类吗?
A:可以的哦。
Q2:鸡蛋可以只用蛋黄吗?
A:可以的,两个蛋黄才能代替一个鸡蛋哦。
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