菠菜鱼丸面 宝宝辅食天天学的详细做法，菠菜鱼丸面 宝宝辅食天天学做法技巧

菠菜的钙质和叶酸有利于宝宝的骨骼和大脑发育；维生素C可以提高宝宝的免疫力；纤维素能帮助宝宝预防便秘。

搭配富含DHA、高蛋白低脂肪的鱼丸，有助于宝宝头脑发育，简单的一碗面就能营养均衡，给宝宝满满的活力！

鱼丸鲜美Q弹，菠菜软嫩鲜甜，这一碗补维生素又补DHA，营养又饱腹！菠菜有着“营养模范生”之称哦，可见这营养价值之高，让宝宝变成健康大力水手！

对本食谱食材不过敏的宝宝，建议月龄：12M+

用料  

菠菜鱼丸面 宝宝辅食天天学的做法  

1. 把菠菜洗净，切成适合宝宝咀嚼的长度

2. 水开，把菠菜烫熟

3. 捞起备用

4. 倒掉烫菜的水，重新加入适量开水后，加入鱼丸

5. 煮至鱼丸差不多熟，加入辅食面

6. 煮至面条软熟，加入烫好的菠菜

7. 煮至所以材料都软熟，加入少许的猪肝粉

8. 煮至入味即可

小贴士

1.焯水是为了去掉菠菜中的草酸，避免影响钙的吸收
2.猪肝粉可以用虾皮粉替换