低脂低卡的香菜牛肉食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂低卡的香菜牛肉方法
- 菜谱
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这道菜是我们家的招牌,只要有客人来,我一般都会准备这道菜获得一致的好评。
用料
牛肉 | 500克 |
香菜 | 5根 |
生姜 | 1个 |
蒜 | 5瓣 |
食用油 | 2汤匙 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 0.5勺 |
低脂低卡的香菜牛肉的做法
1.牛肉是逆着纹路切片。
2.用生姜料酒和生抽腌制一会儿。
3.准备好,大蒜,香菜,生抽,香醋,蚝油,花椒,辣椒面,孜然粉,胡椒粉(后面这几个粉呢,是可以看根据个人喜好放,也可以不放)热油浇在上面激发出香味。
3.烧一锅开水放一点油。
4.牛肉下锅,盖上盖子,大火煮开去血水,
捞起备用。
6.倒在牛肉上,搅拌均匀,就是一盘非常好吃的香菜牛肉啦。关键还是低脂,低卡,高蛋白的。
搅拌均匀
加上主食,和蔬菜🥬
小贴士
煮牛肉的时候不要来回的翻滚,这样牛肉会很硬的。
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