烧烤味鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的烧烤味鸡胸肉做法
- 菜谱
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时间:约15-25分钟
难度:零厨艺✌️
份量:2人份
用料
鸡大胸 | 2个 |
料酒 | 10g |
蚝油 | 10g |
糖 | 3g |
五香粉 | 1g |
孜然粉 | 1g |
辣椒粉 | 1g |
花椒粉 | 1g |
盐 | 1g |
食用油 | 10g |
烧烤味鸡胸肉的做法
将鸡胸肉纵向剖开成2条,切成大片,切薄些。
在鸡胸片中加入料酒、蚝油、盐、糖、五香粉、孜然、花椒粉和辣椒粉,抓拌均匀,腌制15分钟以上。
中火加热炒锅,锅中多放些油,放入鸡胸片,用筷子将肉片分开,煎炒到变色,再煎干一点,撒上孜然粒和辣椒粉,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
1.这道鸡胸肉比较早重口味,要油多一点才香,油太少会比较柴。
2、煎这种片装的肉最好用筷子,比较容易把肉一片一片分开。
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