奶白鲫鱼豆芽汤的详细做法,奶白鲫鱼豆芽汤做法技巧
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小鲫鱼汤味美,但最怕小刺。这款鲫鱼豆芽汤,既保留了鲫鱼汤的鲜味和黄豆芽的清香,又避免了鱼骨鱼刺的问题,是老少皆宜的营养汤菜。
用料
小鲫鱼 | 10条左右 |
黄豆芽 | 150克 |
姜 | 少许 |
大葱白 | 1段 |
小葱 | 少许 |
清油、猪油 | 少许 |
盐、胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
奶白鲫鱼豆芽汤的做法
选择10条左右的小土鲫鱼,不用去鳞,从鱼背剖开,除去内脏和鱼腮。
将清洗干净的鲫鱼,撒上少许盐,加入少许料酒腌制一下。
去脚的黄豆芽清水漂洗干净后,浸泡在加入了少许盐的清水中待用。
在锅中加入适量清水、姜片,烧开待用。
另取一个锅,小火加入清油和少许猪油,加入大葱白段炒香。
将腌制好的小鲫鱼,倒入锅中与葱白段一起翻炒,中火炒至鱼肉酥烂。
将烧开的姜水倒入炒鱼锅中,大火熬至汤汁浓稠奶白。
将熬好的鲫鱼汤倒出过滤。
过滤后的鲫鱼汤上锅,加入洗净浸泡的黄豆芽,中火煮熟。
加入盐、少许胡椒粉调味。
起锅装盆,撒上葱花,一盆美味的鲫鱼豆芽汤就做好了。
小贴士
1.鲫鱼要炒至酥烂,因为只要鱼汤,不食鱼肉;2.用开水大火煮汤,才能让汤浓白;3.用胡椒粉提鲜,一般不要加味精。
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